Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2023年11月のバッジ📛

毎月の「Apple Watchの”アクティビティ”⌚️」の記録としてこのブログに備忘録がわりに残しています♫

Apple Watchの”アクティビティ”アプリは 毎日 運動量や活動量の記録をされていて、その指標は”ムーブ”・”エクササイズ”・”スタンド”の3つ📏

”ムーブ”　　　： 活動量 [エネルギー]
”エクササイズ”： 運動量 [時間]　
”スタンド”　　： 1時間に1回立って歩く [回]


Apple Watch⌚️を常着するようになってから ムーブ・アクティビティ・スタンドの3つのゴールを意識して、日々過ごしています♫

先月のブログ「Apple Watch アクティビティ⌚️ 〜 2023年10月のバッジ📛」もクリアしたのですが・・・

11月は高熱で3日間ほど寝込んでいたこともあり・・・
「本日ブログは・・・」　「昨日に引き続き・・・」「なんとか常温モード🌡️へ🤒」




11月は クリアできず😓





先月の2023年11月のアクティビティチャレンジは、
「今月、ムーブゴールの2倍を2回達成すると、
　このバッジを獲得できます。」




テニスのレッスンの日はクリアできているので余裕・・・と思っていたら、秋祭りなどがあり歩き回っていたこともあって 早々にクリア💪







今月 12月のアクティビティチャレンジは・・・
「少なくとも11日間のムーブゴール連続達成記録を更新して、
　このバッジを獲得しましょう。」





11月に達成できなかったということもあり・・・

アクティビティチャレンジも少しレベルを下げてくれました😅