虎猫飯店.jpのブログ一覧

久しぶりの『ダイエット』カテゴリーに追加。(笑) いやはや、１２月は痩せたり、肥ったりと増減が激しかった。 １２月初旬は変な風邪をひいて、半月調子悪く、少し痩せたけど、回復したら体重増。 しかし、愛猫が天に召され、ペットロスでまた食欲不振に。 しかし、割と早く立ち直り、今度は暮れから餅を買 ...
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来月初旬に免許証更新であるけれど、年末年始から続く怠惰な生活により、肥大化が自分でも判る。 ダーイエットは明日から〜？いや、ジムが月曜日休みなので、火曜日からスイム再開。今日明日はウォーキング・イン・ザ・パーク。 ホント、足腰弱ってんのも分かる。 運動不足だと寝てる時に“腓返りの激痛”が襲っ ...
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年が明けてから一ヶ月ちょっとの間サボってしまいました。暮れから餅ばかり食っていたので、太鼓腹に逆戻り・・・。 おからパウダー・ダイエットは、個人の感想ですが効果あります。 二週間で減り始める。まぁ、最大でマイナス２．５ｋｇでしたが、天才？リバウンダーとなってしまった・・・。先週からまた始めまし ...
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腹が菊地亜美みたいになりだしていた。っつーか、自分でも皮下脂肪が増えていくのが分かる。 誕生日の時に、『明日から本気出す』と宣言したが、魔さか！？の９日後に本気出しました。∑(OωO; ) １回休むと、だんだん面倒くさくなるんです。何かしらの理由を考えてサボる。自分にはアマーい！（人間って、そ ...
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フィットネスジムの会員カードを紛失し、再発行の為に写真を撮り直してきたのだが、ご承知のように顔写真撮影時には『顎を引いて下さい』と言われる。 今回は結構強めに引かされた。 で、出来上がったものを見たら、すげぇ二重アゴやん！ まるであの太った指導者みたいや。 ジムに通い始めたのは、2011年 ...
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血糖とか尿酸とか肝脂肪の数値は大幅下がっているのに、体重だけが下がらない。 スイム４０分＋ウォーク３０分を行っているのに・・・・。 ウォークは一時間で５ｋｍをめどにやらないといけないと言われた。時速５ｋｍって、結構早歩きです。 時速４．５ｋｍなら余裕ですが、それだと効果が薄いと。 きついな ...
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フリーのダイエッター、虎猫飯店です。 毎朝、食前に軽量してますが、１０２ｋｇを切った事がありません。 スイムにウォーキングを週３～５で行ってますが、結果が出ない。 食べるもんだって、そんなに大食いでもないし、間食とかしないですから。 『停滞期』と呼ぶにも長すぎる。 やっぱ、もっと負荷を上 ...
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正月太りが酷すぎて、へこみました。 いつもは緩めのＴシャツを着たら、腹の辺りがピチピチ。 都合、２週間ジムへ行けなくて、実は昨夜から開始したのですが、体力の低下より『体重増加』の方が気になった。 あと１週間で２キロ下げないといけない。(´θ`llll) 俺は今日から本気出す！このままではいつ ...
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“ダイエットはライフワーク”　虎猫飯店です。 ユニクロのＸＬ（上着）は、サイズが小さい物が多く、着るとピチッとして体型が露わになってしまい、家族から「腹が出てみっともない！」と非難を買っておりました。 なので着ても凸の目立たない黒系ばかり。 しかし！試しに明るい色のフリースを買ってみたら、ぴ ...
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昨日、睡眠時無呼吸症候群の定期検診に行きました。 診察前に体重計測をしますが、二ヶ月前と同じ数値でした。 確かに今月はジム通いもやってないし、ダメダメな生活を送っていた。 筋力が付けば、エネルギーを勝手に消費してくれるから、肥りにくいと思ったよ。（笑） 体重二桁の道は、遠いなぁ。
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