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立って仕事をする「スタンディングデスク」を導入していますが、

メリットとして

・肩が凝らない

いままでは毎日、肩のストレッチをやるほど肩こりを感じましたがスタンディングデスクにしてからは一度もないです。

・足の筋トレになる

これは効きます。

・姿勢がよくなる

猫背になりにくいです。

・すっと移動できるので気分転換が簡単。

意外と続けられそうです。

さらにバランス感覚を鍛えるのと、足のうっ血も防ぐという一石二鳥をねらって
バランスディスクを導入しました♪(^ω^)


さっそく使ってますが、じっと立っているより断然おもしろい。

仕事が遊びに変わるというか。

でも、今回のバランスディスクには、おもしろい使い方があって

裏側には凸凹がいっぱいあって、
わざと裏側に乗ると
痛いので、しばらくすると降りたくなる（笑）
これってツボ刺激ですよね。
足のツボは疲労回復にもOKなのでときどきやろうかな。