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あう~のブログ一覧

2006年08月03日 イイね!

おにぎりランチ・パターンAレストラン

ランチ・パターンAこんちわぁ~(>▽<)ノ

栃木県も夏らしく暑さが帰ってきましたね(^o^;

かなり暑いです(^o^;

融けて蒸発しそう・・・(×_×)

そんな日のランチのダイエットメニューはセブンのミックスサンドととうもろこしの冷たいポタージュそしてアップルじゅーすです(*^o^*)

コレをパターンAと呼んでます(^o^;

昨日を除いて4日続いてます(^o^;

3時を過ぎるとお腹が空きます(^o^;

カロリーは合計556kcalです(*^o^*)


暑いですけどお体に気を付けて今日も頑張っちゃいましょうね(*^o^*)ノ


NO.440
Posted at 2006/08/03 12:11:32 | コメント(4) | トラックバック(0) | ダイエットシリーズ | グルメ/料理
2006年07月31日 イイね!

第5回目の体重報告!!

第5回目の体重報告!!みなさま、おはよんです(>▽<)ノ

今朝も寝坊気味なので報告のみとさせてくださいね(^o^;

73.4㌔でぇ~す!!

1週間前に比べるとマイナス600㌘です(*^o^*)

マイペースと言う事で順調です(*^o^*)

そんな訳で今日も暑いけど頑張っちゃいましょうね(*^o^*)ノ
Posted at 2006/07/31 08:36:18 | コメント(4) | トラックバック(0) | ダイエットシリーズ | 日記
2006年07月24日 イイね!

第4回目の体重報告!!

第4回目の体重報告!!みなさま、おはよんです(>▽<)ノ

完全に朝寝坊して時間が無いので体重報告のみでコメントのお返しとみなさまの所へは行けませんのでスイマセンですm(__)m

今朝の体重は74.0㌔(マイナス600㌘)です(^o^;)

増えては居ませんがたいして減りませんね(^o^;)

まあ~コレぐらいの落とし方が体には楽なのかもね(^o^;)

もう少しペース上げたいです(^o^;)


週の始まり月曜日!!

今日もお仕事頑張っちゃいましょうね(*^o^*)ノ

お休みの方は楽しい1日でありますようにね♪
Posted at 2006/07/24 07:49:12 | コメント(6) | トラックバック(0) | ダイエットシリーズ | 日記
2006年07月17日 イイね!

海の日に3回目の体重報告冷や汗

海の日に3回目の体重報告みなさま、こんちわぁ~(>▽<)ノ

本日は海の日ですね(*^o^*)

お天気悪いけどね(^o^;

と言いつつあう~が住む栃木県には海が無いけどね・・・(^o^;

おまけに今年も海行かないんだろうなぁ~だって誘ってくれる人居ないしね・・・・・(T_T)

という訳であう~と海に行ってくれる人大募集!!

あっ!女性の方のみで男性の方はご遠慮くださいね(^o^;

そんな感じで気分がブルーになったところでさらに気の重いご報告をせねばなりませんね(-_-;

それはあう~の重さ・・・・・最初から言い訳ではないですが指を負傷したので運動が出来なかったのでやさしい目でみてね(^o^;

と言うかチャッチャット報告しろ!?って感じですね(^o^;

え~とぉ~74.6㌔でしたぁ~(^o^;

先週に比べるとマイナス400㌘です・・・・・減らない(^o^;

コレでは1ヵ月で2㌔ペースですねこんなペースで8月末までに70㌔まで落ちるのかが疑問になってきましたね(-_-;

食事制限を厳しくするしかないようですね・・・・・スイーツ食べてないのにね(T_T)

さあ~これからも応援よろしくです(*^o^*)ノ

ちょっと空元気かな(^o^;


みなさまは、楽しい一日でありますよう(≧∇≦)ノ

お仕事の方はあう~(不良社員?)と一緒に頑張っちゃいましょう(*^o^*)ノ




海に行きたい人は連絡ちょうだいねぇ~(*^o^*)ノ・・・・・喧しい仕事に戻れって!!
Posted at 2006/07/17 10:50:16 | コメント(5) | トラックバック(0) | ダイエットシリーズ | 日記
2006年07月12日 イイね!

癒されに出掛けてきました(*^o^*)

癒されに出掛けてきました(*^o^*)新しいディーラーで部品を注文してから自然を求めて出掛けてきました(*^o^*)

自宅から黒あぶをのんびり走らせてたった20分ほどで自然たっぷりな場所へ行けちゃうんですね(^o^;)

シミジミド田舎に住んでるんだなぁ~と実感しながら2時間ぐらい川沿いの道路を歩いてきました♪

あう~は山とか水が好きなんですよ(*^o^*)

水の中に入るのは苦手ですがね・・・(>_<)

チョット靄がかかっていて蒸し暑い状態でしたがイイ汗がたっぷりかけていい運動になりました(*^o^*)

いくらかダイエットに有効かな(^o^;)

フォトギャラリーにアップしましたのでご覧ください(*^o^*)

ちなみに写真の右上に黒あぶ写ってます♪
Posted at 2006/07/12 17:04:39 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエットシリーズ | スポーツ

プロフィール

「@Manabuさん、暑いですね😓昨日37℃を見ましたがそれ以上とわ😱」
何シテル?   07/24 13:47
のんびり営業中! ※基本的にフォローの受付は、大変申し訳ありませんが承認制とさせていただいてます ブログ等でやり取りのある方やリアルで会われた方・承認申...
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