今日のランはお休み

　先月から今月にかけて、調子に乗って走ったら足を痛めたので・・・その教訓を生かして今日のランはお休み。
　昨日のランの疲れが少し左膝に出ていたので（ちょっっっとだけ痛む）、地元の整骨院でマッサージをしてもらいました。
　もう痛みがなければ毎日通院する必要はないとお達しが出たので、今後は足腰の疲労を和らげてもらうマッサージをメインにしてもらおうと考えています。

　さて、三日坊主をどうにか蹴散らし、今もなお走りたい気持ちがキープできているので、そうすると一着しかないウェアを毎日洗濯すると、それはそれで衣類の傷みが気になりまして・・・




　もうワンセット、ウェアを購入！！！＼(^o^)／

　ブランドは今回もnew balanceで固め、前回購入したものの色違いでコーディネート。
　当然足元のソックスもイメージを変えるために一足購入。
　次回（予定では明日）走るときはこっちを着ようっと♪

　さて、今月から飲み始めたプロテインが、早くも底を尽きました（汗）
　16食分、あっという間だなぁ。
　面倒でギブアップしてしまう人がいるらしいプロテインですが、今のところ美味しく飲み続けています。
　昨晩慌ててポチッとな、をしたプロテインは、今日無事に着弾。
　今度は1050g（約50食分）というデカいパッケージで購入！！
　暫くは空になる心配がありません(^^;