筋トレ

最近毎日筋トレしてます。

三角筋が効いてる効いてる！
上腕二頭筋が温まってきた～！
大胸筋もぴくぴく揺れる！
腹筋、背筋、大殿筋も喜んでる～！

という筋肉マニアのようなお話ではなく、作業による自動筋トレ。


自宅は周りよりも敷地を１ｍほど上げているために擁壁がない部分は斜めに土がなっています。
これだと、敷地の有効活用が出来ないため、擁壁を組むことに。

とりあえず、スコップでひたすら土を掘って、地盤を固める作業をしております。

このスコップが大変な重労働。
運動不足の体にはしびれます。

写真はベースのコンクリを混ぜている写真です。
生コン呼んで流せば早いのでしょうが、手作業による地道な作業です。

それにしても、きついです。
一回に作るコンクリは少量とはいえ、砂利５０キロ、砂２５キロ、セメント１０キロ。
これを混ぜるのは非常に大変です。
これでも１㎡くらいしか流せません。

さて、業者見積もり７０万円の作業は最後まで行き着くのでしょうか。