前回同様・・・

今回は早い時間に筋トレして
早く寝て
休みだけど開店ぐらいの時間に起きて
ジムに行って
洗濯して出掛けて・・・と
頭で予定を立ててたんですが
予定通り行かないとイライラするし
休み前は何かとだらけて
予定通りに進まない事が多いんで
結局前回と同じ時間ぐらいに
筋トレをすることにしました。


前回と違ってがっつり寝れたんで
アラーム前にスッキリ目覚めて
普段より一時間遅れの時間に筋トレ開始。


月曜日にジムで負荷をかけてないので
鈍ってるか疲労が抜けて調子良いか
どっちだろう・・・と少し楽しみだったんですが
あまり変化無し・・・。
関節の調子悪さが少し和らいだぐらいで
良くも悪くもなかったです。

筋トレ後に朝食を食べて
風呂入ってウダウダしていたら
ジムに行く時間に・・・。