なすおのブログ一覧

ヴァージュで１５年ぶりの沼津、千本松原へ。
久しぶりの旧東海道のヒルクライム、箱根峠を越えましたが最高地点は強風と霧がすごいことになってました。何も見えないのでとっとと下り沼津市街地を抜けて千本松原に到着。その後は沼津駅周辺を散策しましたが、人と車が少なくて驚きでした。帰りは御殿場を通り抜け帰宅です。ロングライドでしたがほぼ曇りだったこともあり体力に余裕がありいい感じで走れました。
走行距離は１８７ｋｍ、ＡＶ速度は１９．５ｋｍです。

台風明けの本日は暑さが若干和らぐようなのでヴァージュで少し遠出、６月に大室山に行った時に横目に見ながら通り過ぎた小室山公園にある小室山へ。
初訪問のつもりで行きましたが、公園内にテニスコートがあることで若かりし頃に２回ほど来ていたのを思い出しました。でもこの写真の小室山近く来るのは初めてです。
走行距離は１７９ｋｍ、ＡＶ速度は２０．１ｋｍです。
帰りはまた睡魔に襲われ、ペースを落として無事帰宅です。

目標達成ならず、まさか筋トレがギリ届きませんでした。走り始めて十数年、ランより筋トレの実施率が低かったのは初めてのこと。帰りが遅くなった日があり、筋トレを休みランを優先してしまったのが響きました。今月はイベントも多く、自転車出走も４回と多く、それでこの結果は悪くはないです。
９月もイベントがそこそこ多く、少しずつ涼しくなってくるはずで自転車にも乗りまくるので目標実施率は引き続き７０％にします。

８月も今日で終わりですが東海地方では記録的な猛暑予報のなか、ヴァージュで東海方面の御殿場を経由して長尾峠を越えます。
前日寝付けず睡眠不足で出発、猛暑もあり体調が心配でしたが、先週のような溶けそうな暑さは感じず、良い感じで走れました。御殿場は標高が高いので下界よりは涼しいです。
走行距離は１４１ｋｍ、ＡＶ速度は２０．８ｋｍです。
写真は長尾隧道の神奈川県側から。トンネルの先は静岡県で富士山が見えるのですが今日は雲で隠れてました。

先週の予報通り今週は猛暑日が続いています。なので先週と同じくらいのちょうど良い距離感で走れる場所がないか探し、今回はヴァージュで奥相模湖を目指します。
久しぶりの境川ＣＲを北上し道志みちから８年ぶりの奥相模湖と道志ダムに到着です。
走行距離は１３１ｋｍ、ＡＶ速度は１９．５ｋｍです。
帰りの津久井広域道路の電光掲示板は３６℃の表示、まだ１０時半くらいでしたが溶けそうな一日でした。