なすおのブログ一覧

天気良すぎな１２月で自転車に乗りに行った１日を除き全て実施できたのでパーフェクトな結果、目標実施率は余裕でクリアです。
この感じで引き続き実施して１月の目標実施率は９０％を目指します。

昨日やり残した作業、フロントのブレーキワイヤー交換とリードユニット交換です。
リードユニットとはブレーキワイヤーをＶブレーキに接続する前に適切な角度で曲げるための部品です。錆びて汚かったのでワイヤー交換ついでに実施、見た目が綺麗になりました。付属していた黒いブーツが大きく綺麗に収縮していないのでここはイマイチで、すぐに駄目になりそう。

通勤用の自転車が前に進まなくなる症状が頻繁に発生・・・そんなことがあるのかと思うのですがどうやらスプロケットが壊れたようなので交換します。
簡単な作業なので１時間程度で終わるかなと思っていましたが、スプロケットが外れず大幅に時間をロス。断念しようかと弱気になりましたが、自転車スタンドを分解してフレームを鉄パイプにしてレンチに差し込み、ようやく外れました。購入したスプロケットが無駄にならずよかったです。
毎朝ヒヤヒヤで通勤していたのでこれで一安心です。

先週と同じく５時出発、モノＱで真っ暗な境川ＣＲを走り、目指すは八王子と日野周辺のバス停です。
先週より寒いですが体の芯まで冷える寒さではないもののお腹の調子が最高に悪く、辛いライドになりました。それでも頑張って早起きしたおかげでノルマ達成、最後は帝京大学中高北バス停留所です。
走行距離は１１０ｋｍ、ＡＶ速度は１８．０ｋｍです。
寒さとお腹の痛みのせいで珍しくヘトヘトで帰宅、辛かったので今年の走り納めにすることも考え中です。