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2020年03月31日
2020年3月ランニング&筋トレ実績
週末の天候がイマイチで自転車は1回しか乗りに行けず、そのおかげで目標実施率の80%は余裕でクリアできました。暖かくなってきたので走りやすくなってきました。
今年に入っていいペースで実施できているので4月の目標実施率は大台の90%を目指すことにします。いけるかな。
Posted at 2020/03/31 22:38:36 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2020年03月21日
バス停めぐりポタリング93
ようやくすっきり晴れた週末、更に三連休、バス停めぐり日和です。モノQであきる野、羽村周辺を周ります。
すっかり春です。朝は少し寒いですが走っていればいい感じの涼しさ。逆に昼間は汗をかく陽気になってます。桜も咲き始め来週末は見ごろっぽいです。来週も天気が良ければ出走したいです。
走行距離は139km、AV速度は19.3kmです。
帰りの拝島橋です。時刻は17時でまだ明るく日が長くなりました。
Posted at 2020/03/21 22:49:58 |
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ポタリング
| 趣味
2020年03月15日
棚
天気がパッとせず自転車に乗る気分ではないので、先週に引き続きDIYで棚を作りました。
家に背の高い物置があるのですが上半分使ってなかったので棚を追加し使えるようにしました。いい感じで完成したのですが激しく失敗、棚を真ん中に載せないと棚が落ちます。想定では隙間があっても動かない予定だったのですが計算ミスでした。まぁこんなもんでしょう。対応策あるので後日直します。
Posted at 2020/03/15 17:51:41 |
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DIY
| 日記
2020年03月08日
馬
電動工具を揃えたので作業台の馬を作ってみました。一般的によく見る馬よりも高さが小さいので仔馬ですね。構造も少々工夫してクランプで連結できるようにしました。
こんなもんでも2日かかりました。電動工具が思っていたよりも音が大きく騒音が気になりガンガン作業ができません。インパクトで孔あけ、電ドルでネジ固定が一番静か、使い方逆ですがこれがベスト、一番うるさいのが丸ノコです。窓を閉める季節の趣味になりそうです。
Posted at 2020/03/08 20:43:29 |
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DIY
| 日記
プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
]
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
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