なすおのブログ一覧

月末の悪夢、再びです。
ラン＆筋トレ共に目標実施率の８０％をクリアし９０％の大台にのるかと思いきや、前月と同様に月末の雨により逃す。残念ですが高い実施率を維持できているので継続していきたいです。
３月も目標実施率は８０％です。

本日もビテスで三浦半島方面へバス停めぐりです。
いつもは相模湾沿いを南下し、三浦海岸を北上して帰るのですが、本日は訳ありで急遽逆ルートに変更しました。快晴で朝の三浦海岸は写真のとおり爽快な景色で気持ち良いスタートとなりましたが、後半は予想通り渋滞がすごく、覚悟はしていましたが撮影に一苦労でした。
走行距離は９６ｋｍ、ＡＶ速度は１６．８ｋｍです。
疲れは先週ほどなくビテスに慣れてきた感じ。そのビテスですがめでたく走行距離１００００ｋｍ越えを達成です。

バス停めぐり復活、ビテスで横須賀方面へ。
久しぶりのビテスはロードに乗り慣れたせいかスピード感がなく、実際スピードも出ないのでのんびり走りました。天気は曇りで時々晴れる感じ、比較的暖かくもうすぐ春を予感させる陽気でした。写真は帰りの長者ヶ崎にて。
走行距離は８３ｋｍ、ＡＶ速度は１５．７ｋｍです。
距離はさほど走ってませんが、久しぶりのビテスとバス停めぐりだったので疲れました。