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2020年08月31日
2020年8月ランニング&筋トレ実績
パーフェクトな1ヶ月になりました。と言っても実施率が100%だったわけではなくが、自転車出走が毎週の5回でそれ以外は全て実施することができ、目標実施率の80%もクリアです。この暑さで毎週出走はさすがに疲れました。
明日から9月、一週間の天気予報を見るとよくないので出端をくじかれそうですが目標実施率は引き続き80%です。少し涼しくなることを期待してます。
Posted at 2020/08/31 21:35:50 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2020年08月29日
バス停めぐりポタリング100
2014年3月から始めたバス停めぐりも今回で100回目、本日はビテスで町田周辺をまわります。
快晴で朝から暑く、さらに街中のバス停が多かったことでいつもより時間がかかりましたが、なんとかノルマを達成、最後は第三小学校前バス停留所です。
走行距離は80km、AV速度は15.2kmです。
今月は毎週出走で疲れたので来週はお休み予定です。
バス停めぐり、結構疲れる作業で仕事が絡んでいるとは言え、よく続いていると自分でも感心します。
Posted at 2020/08/29 22:08:52 |
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ポタリング
| 趣味
2020年08月22日
バス停めぐりポタリング99
本日は町田周辺をビテスでバス停めぐりです。
晴れで暑かったですが雲も多く過ごしやすい時間帯もあるなか、南大沢にあるアウトレットパーク周辺をまわってきました。自然も多く整備されていていい雰囲気でした。
走行距離は97km、AV速度は15.6kmです。
帰りに久しぶりのパンク、しかもタイヤレバーを持っていないという大失態で激しく動揺しました。幸いなことに多摩境駅近くの街中だったので100円ショップで購入し事なきを得ました。これが峠だったらぞっとします。反省ですね。
Posted at 2020/08/22 23:01:04 |
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ポタリング
| 趣味
2020年08月15日
バス停めぐりポタリング98
先週のバス停めぐりから家にこもりっぱなしでやることもなく怠くなるだけなので、意を決して猛暑日のなかビテスで相模原周辺のバス停めぐりに行ってきました。
午前中の早い段階から汗が噴き出しましたが、それを上回る勢いで水分補給し熱中症に気を付けて走りました。今日もノルマが多くこの暑さ、身も心もクタクタになりました。
走行距離は102km、AV速度は16.7kmです。
ノルマ終了の宮下バス停留所にて。朝6時出発の夜7時帰宅、いつもこんな感じですが達成感だけが力の源です。
Posted at 2020/08/15 23:12:10 |
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ポタリング
| 趣味
2020年08月08日
バス停めぐりポタリング97
夏季休暇に入りましたが自粛ムードで何処にも行く予定がないので、ビテスでバス停めぐりです。
相模原南区から南下し座間のバス停をまわります。先週早めに終わり今回も距離は同じくらいなのでいつもよりノルマ多めで計画しましたが、栗原小学校前でノルマを達成し満足感たっぷりで終了です。
走行距離は81km、AV速度は16.0kmです。
晴れたり曇ったり中途半端な天気でしたが午後はすっきり晴れ日差しがかなり暑かったです。
Posted at 2020/08/08 21:00:21 |
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ポタリング
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「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
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神奈川県
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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