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2023年09月30日
2023年9月ランニング&筋トレ実績
雨が多く目標実施率は達成ならずでした。おかげで自転車出走も2回と少なく消化不良気味でした。旅行から帰ってきた日も休まず実施したのですがギリでダメでしたね。
実は10月も旅行を計画しており、達成は厳しそうですが引き続き目標実施率は80%とします。
Posted at 2023/09/30 19:34:53 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2023年09月16日
バス停めぐりポタリング157-輪行
引き続きK3で小平の輪行バス停めぐりです。
朝は曇り予報、撮影時の朝日の影響がないので始発出発し、同じく府中本町駅からスタートです。朝は蒸し暑かったのですが日中は日も差し良いコンディションとなりました。多めのノルマでしたが、廃線のバス停があったおかげでノルマ達成です。最後のバス停の錦城高校南にて。
走行距離は82km、AV速度は15.2kmです。
久しぶりに自走で帰宅しました。これから日も短くなり撮影も早めに切り上げるので自走帰宅が増えそうです。
Posted at 2023/09/16 23:39:23 |
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ポタリング
| 趣味
2023年09月10日
バス停めぐりポタリング156-輪行
9月最初の輪行バス停めぐりは小金井と小平です。
いつも始発列車ですが2本遅らせて府中本町駅から7時30分スタート、夜が明けるのが遅くなってきたので時間を調整しました。本日は順調に回り、ノルマは残すつもりで多めに設定していたのでキリのいいところで終了し、帰りも府中本町駅から輪行で帰宅しました。
走行距離は37km、AV速度は13.0kmです。
天気はよかったですが、暑さは和らいでます。写真は小金井市と小平市にまたがる小金井公園にて。
Posted at 2023/09/10 22:55:59 |
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ポタリング
| 趣味
2023年09月02日
新潟プチ観光-最終日
新潟プチ観光の最終日、越後湯沢の街を散策し、その後は清津峡に行ってきました。
清津峡渓谷をぬけた先にあるライトケーブが目玉ですが、行ったタイミングが悪く人が多すぎて看板のような幻想的な写真は撮れず。最終日はこの1ヶ所のみで早めに帰宅です。
Posted at 2023/09/02 23:44:57 |
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旅行
| 旅行/地域
2023年09月01日
新潟プチ観光-初日
越後湯沢の温泉メインで新潟をプチ観光してきました。
初日は西福寺~目黒邸~越後湯沢駅周辺です。快晴に恵まれ観光日和でしたが暑くて汗だく、温泉で疲れを癒しました。
Posted at 2023/09/02 23:11:36 |
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旅行
| 旅行/地域
プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
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神奈川県
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
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