なすおのブログ一覧

台風がやたら多い月でしたが、久しぶりにランが大台の実施率９０％にのり目標達成です。長続きしない雨が多く、運よく止んだ合間で走ることが出来ました。そのかわり自転車にはあまり乗りに行けませんでしたが。
１０月も目標実施率は８０％です。これで年間走行日数３００日の大台も見えてきましたが少し厳しいかも。１０月の結果次第です。

久しぶりの日曜日出走は横浜の港北区をメインにヴァージュでバス停めぐりです。
秋です。涼しくなり走りやすくなってきました。更に今日は曇りで撮影もしやすかったのですが、最近の定番のバス待ちの人との遭遇が多く、ペースは悪かったものの何とかノルマ最終の日吉井田坂バス停留所に到着です。
走行距離は９４ｋｍ、ＡＶ速度は１７．８ｋｍです。
バス停めぐりは少しお休みしてロングライドを考えてますが、珍しくお尻の穴の回りが痛い・・・少し休みが必要か。

新しいランニングシューズ、５代目になります。
今回もリーボックですが、初めて白系では無いシューズとなります。白系が良かったのですが今どきは少ないんですね。あっても価格が高かったりと条件があいません。リーボック縛りをやめれば選択肢は増えるのですがここは譲れません。見た感じ安っぽい作り（実際安かった）なので４年使えれば良いと思ってます。

このランニングシューズを履き始めて明日でちょうど６年になります。つま先が穴あき状態、ソールもすり減ってますがそれ以外は問題がなくまだ使えそうですが、タイミングも良いので本日を走り納めとしました。自分にとっては高いシューズでしたが、過去最長期間履くことでき満足しています。お疲れ様でした。