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なすおのブログ一覧

2022年02月28日 イイね!

2022年2月ランニング&筋トレ実績

2022年2月ランニング&筋トレ実績去年ほどではないですが天気の良い2月、なのにランが目標実施率の90%越えはやっぱり無理でした。ですが自転車でロングライドにも行けたので満足です。ランと筋トレはもう体が慣れてしまって運動した感じがまったくないですが、自転車は心地よい疲労感があるので爽快な気分にあります。
暖かくなり3月は自転車出走も多くなりそうですが目標実施率は高めをキープ、80%を目指します。
Posted at 2022/02/28 22:10:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2022年02月27日 イイね!

ビンディングシューズ処分

ビンディングシューズ処分昨日、バス停めぐり用のビンディングシューズを初めて履きましたが、歩きやすさが抜群で感動しました。ビンディングシューズのソールは固いのですが、若干しなやかさがあり機動性抜群です。ということで今まで使用していたビンディングシューズですが本日でお役目終了です。バス停撮影で歩きすぎているのでソールの減り方がビンディングシューズとは思えないほどすり減ってます。更にソールが剥がれて何度も接着剤で固定して使ってました。ここまで使い倒したシューズはなかなかないと思います。
Posted at 2022/02/27 23:51:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2022年02月26日 イイね!

ヴァージュで三浦半島一周

ヴァージュで三浦半島一周前回乗ってから3ヶ月ぶりとなります。色々と不具合もありましたがメンテナンスも完了、今週末は3月の陽気で暖かいとのことでいよいよツーリングです。
まずは南下して城ヶ島、その後は横浜みなとみらいまで北上します。景色を見ながらただ走るのは本当に楽しい。快晴で景色も良く、写真は城ヶ島大橋からの眺めです。
走行距離は127km、AV速度は18.3kmです。
新しいビンディングシューズ(バス停めぐり用)とヘルメット、デジカメもデビュー、新しモノずくめでした。
Posted at 2022/02/26 23:16:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年02月20日 イイね!

サイド置棚

サイド置棚DIYはしばらくお休み予定でしたが、まだ寒くて自転車モードにはならず、家でじっとしていて時間があることと、新たに電動工具が増える予定なので収納場所の確保のために置棚を作りました。以前製作した置棚の横の空きスペースに置くために間口寸法は小さめです。最終的には中棚も作る予定ですがとりあえず今はこれで十分ですが、今回も色々ミスがあり完成度は低くモヤモヤしてます。
ちなみに1×4材は1年前の価格のほぼ倍、悩ましいです。
Posted at 2022/02/20 17:30:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | DIY | 日記

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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