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2023年03月31日
2023年3月ランニング&筋トレ実績
予定外のプチ手術があり3日間安静にしていなければならず、目標実施率の80%は越えたものの、それがなければランも大台の90%に載せられていただけに残念でした。自転車も出走1回と少なく先月に引き続き、ダラダラでした。お腹周りも怪しくなってきた今日この頃です。
4月の目標実施率は90%、自転車も出走数も増やしたいですが距離も増やしてお腹周りをすっきりさせたいところです。
Posted at 2023/03/31 21:05:17 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2023年03月11日
K3で始動開始
今年ももう3月です。ダラダラ何もせず過ごしてきましたが暖かくなってきたのでまずは近場で脚慣らしのポタリングです。K3のカスタムも終わったので完全体での試走を兼ねて江ノ島を目指して走らせます。その後は辻堂海岸まで走り学生時代に拠点にしていた辻堂周辺を散策してきました。全然面影がなく昔行っていたお店などはほぼなかったです。
走行距離は27km、AV速度は14.9kmです。
写真は龍口寺前の交差点、路面区間の江ノ電と遭遇です。
Posted at 2023/03/11 15:57:54 |
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ポタリング
| 趣味
プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
]
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
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