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なすおのブログ一覧

2026年05月02日 イイね!

朝練的な感じで小田原へ

朝練的な感じで小田原へ今日はお昼から宴があり午前中に戻ってこなければならないので、ヴァージュで距離的にちょうどよい小田原漁港多目的広場まで走ります。
快晴で相模川の馬入橋では雪化粧の富士山もくっきり見え、陽気もよいのでこのまま約束をすっぽかし遠くまで走りに行きたい気分でした。広場に到着後、あまりの陽気のよさにのんびりしすぎて約束の時間に少し遅れてしまい反省です。
走行距離は77km、AV速度は20.5kmです。
Posted at 2026/05/02 23:40:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2026年04月30日 イイね!

2026年4月ランニング&筋トレ実績

2026年4月ランニング&筋トレ実績しばらく足首の痛みはなしでしたが、昨日から少し痛みだしました。1ヶ月のインターバルをおいて定期的にやってくるこの痛み、もうどうしようもない感じです。5月から再開しようと思ってましたがこの感じだと無理そうですが、ウォーキングから始めることも考えてます。ここ数日、様子を見て判断します。走らないのはいいのですが、この生活に慣れてしまうのが怖く、再開して以前のように続けられるか不安です。
Posted at 2026/05/01 22:41:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2026年04月26日 イイね!

K3廃車にします

K3廃車にしますマコを購入した時点で既定路線でしたがK3を廃車にします。今日は使えそうな部品を全て取り外しました。
購入してから3年と少し、総走行距離は2492kmでした。小さい自転車なので部品の消耗が激しく、不具合が多いのは知っていたので5000kmを走行した時点で乗り納めの予定でしたが、その半分で終わり残念です。
毎週の輪行で始発列車に乗り、家から遠く離れた地域のバス停めぐりを必死にしていたことが思い出になります。
部品を外し自立もできないK3、切なくなります。
Posted at 2026/04/26 17:59:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2026年04月25日 イイね!

パノラマロードは断念し御殿場まで

パノラマロードは断念し御殿場まで数日前まで快晴予報だったのでヴァージュで雪解けの富士山を眺めに富士裾野のパノラマロードを目指します。
ですが、朝から曇りでテンション低めでスタート、更に途中でナビのマウントのブラケットが折れてナビが固定できない状態に。これにかなり動揺し心が折れ、富士山も拝めない空模様ということで手前の御殿場まで行き帰宅しました。ナビはユピテル製ですが、もう作ってないんです。困った・・・
走行距離は141km、AV速度は19.4kmです。
写真は帰りの鮎沢川、小山町役場前で鯉のぼりに遭遇。
Posted at 2026/04/25 17:59:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2026年04月18日 イイね!

道の駅すばしりへ

道の駅すばしりへ今回は少し距離を伸ばし、ヴァージュで御殿場を経由してから須走まで。調子が良ければ山中湖も想定。
先週と同じスタイルで出発しましたが、朝は曇っていて肌寒く失敗したかなと。御殿場も標高がそれなりにあるので通過した時点で肌寒さはありましたが、徐々に晴れてきて、須走に到着する頃には暑さを感じるくらいになり結果正解でした。今日は道の駅すばしりがゴール、今日は終始眠く、この時点で山中湖まで行く気力はなくなってました。
走行距離は161km、AV速度は18.9kmです。
Posted at 2026/04/18 22:14:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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