なすおのブログ一覧

天候が読めない最近の空模様ですが、予報では午後のほうが雨の確率が少なそうなので今日も午後出発、雨をさけるためいつもより更に遅い出発なのでＣＲ途中にある境川遊水地公園で折り返す予定です。
出発早々に雨が降り木陰で１５分ほど雨宿りもありましたが公園内にある情報センターに到着しました。ツーリング時にたまにトイレ休憩しますが、綺麗で人も少なく座る場所もあり公園の景色を眺めながらゆっくりできる良いところです。
歩いた距離は約１３ｋｍ、歩数は１９８６３歩でした。

昨日行く予定が間際に雨が降り断念、本日実施となりましたが午前中は雨でしたのでまたしても午後となりました。
午後は晴れ予報でしたが出発時はどんよりで半信半疑、その後は見事に晴れて暑くいなりました。それでも今年は涼しいので助かります。いつもとほぼ同じルートでしたが、帰りは湘南台から小田急線の西側の長閑な道を歩いて帰宅です。
歩いた距離は約２３ｋｍ、歩数は３２９０６歩でした。
右足の薬指、水ぶくれにはなりませんでしたがその予兆がありました。対策しませんでしたが必要みたいです。

雨予報のはずが一転、明け方に雨が止む予報だったので先週とほぼ同じルートでウォーキングです。朝スタートする予定でしたが雨が止まず、午後スタートとなりました。
雨がポツリという時間帯もあり、涼しく歩きやすい陽気でした。ただ右足薬指に軽く水ぶくれ、右足薬指にも前兆があり新たな対策が必要そうです。境川ＣＲは雑草が多く狭い箇所があり、自転車とすれ違うときに結構危ないので早く刈ってほしいです。
歩いた距離は約２２ｋｍ、歩数は３２２０８歩でした。

週末ウォーキングのモチベーションアップのために先日、オムロン製の歩数計を購入しました。シンプルでデザインが気に入りました。ストラップとクリップ付きで使い勝手も良さそうです。早速、本日のウォーキングで試しに使用してみましたが約３ｋｍの距離で４１２８歩でした。
週末が待ち遠しいですが今週末は雨予報なのでしばらくおあずけになりそうです。

足首の痛みがでなくなりましたがまだ我慢です。代わりのウォーキングを継続実施中ですが、途中に軽く走ることもしながら様子を見てましたが、無理をすると痛みが出そうな感じだったので、更にもう１ヶ月この感じを継続します。
自転車出走は左膝痛により前半の２回です。痛みがとれなくなり、しばらくお休みするので代わりにロングウォーキングを開始しました。痛みがなくなるまでこれでしのぎます。