なすおのブログ一覧

梅雨に入り雨で走れない週末が続き１ヶ月空いてしまったので、体の慣らしも兼ねてヴァージュで熱海です。
晴れで夏の暑さでしたが風は涼しく、終始薄い雲がかかった空模様で日差しが弱く助かりました。熱海では久しぶりにお宮の松／貫一お宮の像で１枚、珍しく誰もいませんでした。
走行距離は１２４ｋｍ、ＡＶ速度は１９.９ｋｍです。
これから更に暑くなることと、左脚の膝裏が前回から徐々に痛み出す症状があるので、しばらくは今日くらいの距離でしのぐつもりです。

ウォーキングを再開していますが足首の痛みは出ず、出そうな感じもなく順調です。このまま痛みが出なければ８月からランを再開しようと思います。
今年は去年とは真逆でがっつり梅雨となり自転車出走は２回でした。５月に頑張りすぎて疲れていたので少しお休み出来て良かったかと。

快晴の週末ということでヴァージュで山中湖、その後は久しぶりに三国峠を越えて戻ってくるルートで走ります。
ルートは籠坂峠を越えて山中湖、湖畔のサイクリングロードを周回後に三国峠へ。どんよりした晴れで走りやすい陽気でしたが途中から雲が多くなり、朝に霞んだ富士山が見えた以降は見ることができませんでした。
走行距離は１６８ｋｍ、ＡＶ速度は１８．１ｋｍです。
梅雨に入り来週末はお休みになりそうな天気予報。走り疲れてる感じなので休みたい気分。休む言い訳が欲しい。

今日はヴァージュで旧東海道ルートで箱根を越えて三島駅をゴールに走ります。
初夏を迎えたと思ったら春に戻った感じの陽気で少し肌寒い朝でしたが、箱根峠付近では青空も。その後は気持ちの良いダウンヒルで三島駅北口へ。帰りは北上して御殿場を抜ける定番のルートですが、終始雲が多く裾野付近でも富士山を見ることができませんでした。
走行距離は１６４ｋｍ、ＡＶ速度は１８．８ｋｍです。
そろそろ梅雨なのでしばらく近場のライドになりそうです。

足首ですが微妙な痛みというか違和感が続いています。治る気がしないので、今日からウォーキングを再開、痛くなったら休みます。このルーティーンに慣れてしまうとこのまま辞めてしまいそうで怖く、リズムを戻します。
ランを実施していないので自転車は頑張ってます。６回の出走で調べてみたら２０１０年１月以来の多さでしたが距離はその時の約３倍でランができない分を取り戻すべく気合は入ってます。