なすおのブログ一覧

左膝裏の痛みが残るようになり危ういので、しばらく自転車はお休み、でも体は動かしたく日課のウォーキングでは足りないのでロングを実施することにしました。
境川ＣＲを北上し小田急線の高座渋谷駅を目指す予定でしたが早々に雨が降りだし、ちょうど木陰のあるこの場所で雨宿り、残念ながらここで終了し帰ることにしました。
歩いた距離は約６ｋｍ、消化不良で終わりです。
昨日、シューズを急いでデビューさせたのは今日のためでした。右足薬指に水ぶくれが・・・対策して再チャレンジです。

走り始めて１９年、６代目？はアシックスです。今までずっとリーボックでしたが、どこにでも売っていて種類も多くリーズナブル、浮気も仕方なしですね。実は購入したのは確か８年くらい前で安かったので衝動買いし、ずっと温めてましたが満を持してデビューです。
早速ウォーキングしてきましたが、いい感じです。今回は５年は使いたいです。

４年使用を目標に履きおろした下ろしたリーボックのランニングシューズですが約３年１１ヶ月使用し、本日、諸事情により走り納めです。
見た目は綺麗ですが、2年くらいでソールが剥離、接着して延命し更に２年持たせました。激安シューズでしたが、よくぞここまで持ってくれました。お疲れさまでした。

左膝裏の痛みが気になり始め、しばらく様子を見たいのでと、ヴァージュで比較的近くてヒルクライムもない場所、津久井湖を目指します。
今日は蒸し暑くなく風もあり心地よい陽気で昔の夏はこんな感じだったかなと思いつつ程よい暑さのなか気持ちよく走れました。今年の梅雨はしっかり雨が降ってくれたので津久井湖はいつもの感じに戻っていました。
走行距離は９５ｋｍ、ＡＶ速度は１９.１ｋｍです。
膝は若干痛みは出たもののこれくらいなら大丈夫です。

ヴァージュで前回断念した御殿場を目指しますが、暑くて体力的に厳しいので、保険として途中でその手前の丹沢湖に変更することも想定して出発です。
先週ほどジメジメした陽気ではなく体調も問題なしで、御殿場駅まで走りきりました。帰りは薄雲がかかり日差しが弱く体力を消耗せず助かりました。今回のコンディションならもっと走れそうですが左脚の膝裏の痛みが毎度発症するの、しばらくは無理をしないほうがよさそうです。
走行距離は１４２ｋｍ、ＡＶ速度は１９.３ｋｍです。