• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

なすおのブログ一覧

2024年12月14日 イイね!

年末の旅二日目~兵庫

年末の旅二日目~兵庫旅の二日目は兵庫です。この日は北野異人館~姫路城の2箇所だけで時間的に余裕もあり、ゆっくり見て回ることができました。特に姫路城は以前に行くのを断念した経緯があり、14年越しの念願かなってようやく訪れることができました。4時間ほど滞在し、ライトアップまで見届けました。今まで色々な城に行ってますが一番かも。圧巻のスケールでした。
Posted at 2024/12/19 22:37:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旅行 | 旅行/地域
2024年12月13日 イイね!

年末の旅初日~大阪

年末の旅初日~大阪意外ですが初めての年末の旅となります。三日間の予定で初日は大阪です。大阪城~通天閣~道頓堀を満喫してきました。食にまったく興味の無い自分ですが、今回は大阪名物の串カツ、たこ焼き、お好み焼きを制覇し、大阪の雰囲気を味わうだけでなくお腹も満たされた一日となりました。シメは御堂筋のイルミネーション、エリアで色分けされていて綺麗でしたが、距離がかなりあり残念ながら全て見れませんでした。朝から晩まで歩きすぎて脚が痛い。
Posted at 2024/12/18 22:48:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旅行 | 旅行/地域
2024年12月07日 イイね!

今年40回目の出走は熱海へ

今年40回目の出走は熱海へ目標にしていた今年40回目の出走を達成する今回はモノQで定番の熱海です。
まだ極寒ではないですが、それなりに寒いので朝起きるのも辛い季節に入り、目標も達成したので今年最後の出走かな、などと軟弱なことを考えながら久しぶりの熱海駅へ。この後、いつもの親水公園に行き早々に帰宅です。
走行距離は122km、AV速度は21.5kmです。
帰りに永らく愛用していたウィンドブレーカーを破くという失態をおかす。懐も寒くなりそうです。
Posted at 2024/12/07 16:48:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年12月01日 イイね!

2024年11月ランニング&筋トレ実績

2024年11月ランニング&筋トレ実績実施率はだいぶ目標と離れた70%で未達となりましたが、週末は全て自転車出走したことを考慮すると最低ラインで考えている70%は越えているのでまずまずの結果かと。
早いもので最終月の12月に入りましたが、既に年間の目標値にも届かない状態なこととイベントもあるので目標実施率は70%に設定します。
Posted at 2024/12/01 17:56:26 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2024年11月30日 イイね!

今年最後の峠越え、モノQで山中湖へ

今年最後の峠越え、モノQで山中湖へ寒くなってきたので今年の山上りはこれで終わり、最後は籠坂峠を越えの山中湖です。
陽気はいいのですが風が冷たい、暑寒いコンディションでモチベーションも低い状態でしたが、なぜか脚は元気で良く回り、思っていたより速いスピードで上りました。そこそこの距離を走りましたが帰りも疲れ知らずでした。
走行距離は180km、AV速度は20.9kmです。
山中湖の紅葉は終わりのようです。
Posted at 2024/11/30 22:49:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

     12
345678 9
10 11 12 13 14 1516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

愛車一覧

スバル フォレスター スバル フォレスター
2004年12月納車のXTグレードです。 この相棒と一緒に日本中を走り回ります。 雪山メ ...
日産 ローレル 日産 ローレル
初めての自分の車だったのでこの相棒との別れが一番辛かった。
いすゞ ビッグホーン いすゞ ビッグホーン
2004年12月まで乗ってました。 週末はこの相棒とともに日本中を走り回りました。 今ま ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation