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なすおのブログ一覧

2024年10月27日 イイね!

通勤用自転車のホイール&タイヤ交換

通勤用自転車のホイール&タイヤ交換通勤用自転車のフロントホイール交換、ついでにタイヤ交換も実施し、今月はタイヤ交換月間となりました。
ちょうど1年前にリヤホイールを交換しましたが、フロントは悩んだ末にやめました。ベアリングの消耗によるハブのガタツキがひどかったのですが、いいお値段なので躊躇していました。ここ最近、フロントからの異音と重さを感じるようになったので交換を決意しました。
ピカピカのホイールと新しいタイヤ、Vブレーキも調整して効きもクイックになり、しばらくは快適な通勤が出来そうです。
Posted at 2024/10/27 20:46:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 趣味
2024年10月26日 イイね!

三島行き断念、御殿場まで

三島行き断念、御殿場まで先週末も走りに行く予定で朝起きたら雨、今週末はヴァージュで出走したものの途中の御殿場で雲行きが怪しくなり、雨雲レーダーを見たところ、昼過ぎから三島付近は雨予報に。帰りは箱根を越えるヒルクライムもあり一か八かで行く根性はなく早々に断念して帰宅しました。天気はイマイチでしたが走りやすい陽気だったので残念。
走行距離は141km、AV速度は20.4kmです。
根性なしが露呈した御殿場駅の箱根乙女口前にて。
Posted at 2024/10/26 17:11:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年10月13日 イイね!

タイヤ交換の日

タイヤ交換の日購入してから約8500kmを走破しているヴェージュですが、リヤタイヤのカーカスが露出しているのを昨日の出発前に発見したので本日タイヤ交換します。同じシュワルベのシュワルベワンです。このタイヤ、自分の中では今までで一番のタイヤです。ということで最近乗っていないモノQも一緒に同じタイヤに交換しました。久しぶりに乗ろうと思ってます。
2台交換は疲れました。
Posted at 2024/10/13 20:22:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 趣味
2024年10月12日 イイね!

冷川峠~亀石峠

冷川峠~亀石峠ヴァージュで冷川峠、三度目の正直で行ってきました。
伊豆は宇佐美までしか自転車では行ったことがなく、今回は初伊東ということで、海沿いにあるサンハトヤを眺めたり、伊東駅に寄り道し散策してから上りました。冷川峠を越え、帰りは亀石峠から中野林道経由で帰ってきました。
走行距離は185km、AV速度は19.0kmです。
天気が良く気持ちよく走れましたが、帰りは久しぶりに激しい疲れに襲われ辛い時間でした。
Posted at 2024/10/12 23:00:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年09月30日 イイね!

2024年9月ランニング&筋トレ実績

2024年9月ランニング&筋トレ実績9月は小雨の中を何度か走ったこともあり、80%の目標実施率を大幅に上回ることができました。先月同様に雨が多く運もよかった。自転車出走が3回でしたのでそれを考えるとかなり頑張った感じです。
10月もこの調子で目標実施率80%を目指します。
Posted at 2024/09/30 22:03:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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