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久しぶりに２００ｋｍ超えを目指しヴァージュで定番ルートの籠坂峠、富士吉田、大月を走りますが、たまには観光も入れて、途中の桂川の田原の滝と猿橋に寄り道です。
田原の滝は一度来ていますが猿橋は初めてです。自転車を止めて橋も渡ってきました。
走行距離は２０１ｋｍ、ＡＶ速度は１９．８ｋｍです。
風が強く、しかもほぼ向かい風で辛い走りを強いられましたが、なんとか２００ｋｍを走り切りました。

ＧＷの後半も久しぶりの場所へ行ってみたくなり、こちらもヴァージュでは初めての修善寺を目指します。
山伏峠を越えるルートで前回は逆ルートで記憶もなく初っ端から１７％の上り勾配でその後も１３～１４％の激坂が続き、このルートを選んだことを後悔。途中からリズムを掴み山伏峠を越えて修善寺に到着。その後は北上し御殿場を通り帰ってきました。快晴の一日で伊豆は景色も良く最高でした。
走行距離は１９３ｋｍ、ＡＶ速度は２１．２ｋｍです。
かなりの疲労感、今までもこんなに疲れたかなと。老化？

７０％は甘すぎた目標設定でした。ランは実施率８０％と通常通り、雨も多かったのですがタイミングがうまく合い走ることができましました。自転車出走が３回あったことを考えるとなかなかの結果です。
５月の目標実施率は当然ですが８０％に戻します。

調べたところ１２年半ぶりで今回で１１度目となります。ヴァージュで上るのは初です。
ご無沙汰で前半の蓑毛バス停手前がキツい、というくらいしか覚えてません。その後は比較的上りやすい傾斜なので、朝早いにも関わらず、ツワモノどもにすごい勢いでガンガン追い抜かれました。さすがは聖地、みんな速すぎ・・・。
帰りは裏ヤビツを下り宮ケ瀬湖を通り抜けて帰宅。
走行距離は９７ｋｍ、ＡＶ速度は１９．２ｋｍです。
快晴で新緑も素晴らしくハイカーで賑わってました。

先週のヒルクライムで走り込み不足が露呈したため、今回はヴァージュで足柄峠です。
今週も暖かく走りやすい陽気のなか、思ったほど苦せずに上りきりました。毎週少しづつですが体が慣れてきているのかなと。その後は長尾峠を越え箱根を抜ける何回か実施しているお気に入りのルートで帰ります。各峠では桜がチラホラ、今シーズンはこれが見納めでしょう。
走行距離は１３９ｋｍ、ＡＶ速度は１９．６ｋｍです。
写真は途中の足柄駅で新しく出来た金太郎像の前にて。