なすおのブログ一覧

宣言通り、早々にヴァージュで初乗りポタリング。横浜の青葉区、川崎の宮前区と麻生区をメインに走ります。
暖かい春の陽気の予報だったので、軽めの冬スタイルで出発しましたが、朝はやっぱり寒く少し後悔しました。出発の朝６時の境川ＣＲはまだ真っ暗、寒いわけです。日中は快晴、予報通りで暖かく、寒さを一切感じず走れました。
走行距離は１１３ｋｍ、ＡＶ速度は１５．７ｋｍです。
ヴァージュ総走行距離が４０００ｋｍを越えました。今年中に５０００ｋｍ越えを目指したい。

前半はＫ３の輪行メインで距離も伸びませんでしたが、後半はヴァージュにチェンジし怒涛のポタリング三昧で滑り込みで目標の２０００ｋｍ達成となりました。２０２４年ですが１月から頑張って出走予定なので目標走行距離は少し多めの２５００ｋｍです。

２０２３年の結果報告です。
ランの年頭目標実施率　：８５％（３１１日）
　　　　　　　　　　　→実績：８５．２％（３１１日）
筋トレの年頭目標実施率：９３％（３４０日）
　　　　　　　　　　　→実績：７７.５％（２８３日）
筋トレがプチ交通事故のおかげで目標未達となり残念でした。自転車出走も多く、旅行も再開、イベントが多い中でのこの結果は良かったのではと思います。

想定していた通りに実施でき、目標実施率の８３％を達成しました。先月に引き続き自転車出走した４日以外はすべて実施し、良い形で２０２３年を締めくくれました。
１月ですが、この冬は頑張って走る計画（自転車のほう）なので目標実施率は無難に８０％に設定します。

今年の最後の出走となります。ヴァージュで座間と相模原をメインにポタリングです。
寒波到来で寒い朝、少し心が折れつつ出発。この冬は頑張って走る決意をしていましたがやっぱやめようかなと走りながら色々考えているうちに日中は走りやすい陽気になりました。今年はこれが最後の出走なので年が明けたらまた考えます。写真は相模原の西門商店街、風情のあるアーケード街でした。
走行距離は１２８ｋｍ、ＡＶ速度は１６．６ｋｍです。