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2025年07月05日
祝!ヴァージュ1万キロ越え、御殿場へ
本日は夕方から予定があるので距離的にちょうどよい御殿場まで、記念?すべきヴァージュ10000km越えとなるライドです。
薄曇りで日差しは若干弱く助かりますが、昨日の夜のゲリラ豪雨のおかげで少し蒸し蒸しする感じです。目指すは御殿場駅の箱根乙女口、嫌な感じの雨雲がかかるタイミングで到着し、予定もあるので早々に帰宅です。家に到着したときの総走行距離は10039kmで無事に走りきりました。
走行距離は139km、AV速度は21.7kmです。
Posted at 2025/07/05 15:47:42 |
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2025年06月30日
2025年6月ランニング&筋トレ実績
先月に続き不甲斐ない結果に。ランが目標達成できませんでした。先月の感染の影響を引きずりスタートダッシュできず、そのまま低調なペースで、という感じです。梅雨の影響も若干ありましたがホントに若干で、梅雨と思えないくらいの天気が続いているなか、自転車出走も3回だったのでそれを考えるとこんなもんでしょう。
7月ですが天気も良さげなので思い切って高めの実施目標、80%です。
Posted at 2025/06/30 23:22:20 |
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ラン&筋トレ
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2025年06月28日
ヴァージュで念願の大室山へ
車では何度か行ったことがある大室山へ四半世紀ぶり??自転車で行くのは初めてとなります。
周辺の道は激坂で想像していたよりも勾配がきつく、気軽に行ってはいけない場所でした。ここもインバウンドで山頂行きのリフトは大行列、乗る気はなかったですがリフトも気軽に乗れると思ってはいけないようです。
走行距離は186km、AV速度は19.4kmです。
早々に退散し隣のさくらの里にて全景を撮影、相変わらず美しい姿です。
Posted at 2025/06/28 23:55:50 |
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2025年06月21日
ヴァージュでは初、西湖へ
梅雨は何処に?というこの天気のよさと暑さ、かなり距離があるので少し憂鬱さも感じながらの出発です。
青空で日差しも暑いですが朝夕はまだ涼しく助かりました。日中は厚い雲に助けられた時間帯も。前日眠れず睡眠不足、お疲れ気味で更に脚も重くなり、気力を振り絞り西湖に到着しました。残念ながら富士山に少し雲がかかっていて絶景とはなりませんでした。
走行距離は214km、AV速度は19.6kmです。
帰りは追い風に助けられ、思ったほど疲労を感じず帰宅。
Posted at 2025/06/21 23:48:19 |
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2025年06月07日
御殿場経由で須走まで
ヴァージュで病み上がりの出走です。上りがすこし楽な御殿場を経由して須走へ行くルートです。
病み上がり後に再開したランニングで筋力の衰えを実感、最後の方は脚が攣りそうになる状況がここ3日ほど続いている状態だったので弱気になっていましたが、自転車は問題なしでした。いい陽気なので須走到着時には山中湖まで行っちゃおうかなと考えてましたが、出走も3週間ぶりで帰りが辛そうなので予定通り須走で折り返して帰ってきました。
走行距離は162km、AV速度は19.7kmです。
Posted at 2025/06/07 22:37:19 |
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「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
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何シテル?
01/01 13:57
なすお
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
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