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なすおのブログ一覧

2025年04月12日 イイね!

今年ラストのK3出走、津久井湖へ

今年ラストのK3出走、津久井湖へ昨日は急な夜の宴があり、先週から早起き宣言したのですが、さすがに辛いのでゆっくりスタートに逆戻り。更に目的地も変更してちょうど良い距離感の津久井湖へ。
今年は桜の開花期間が長く、葉桜でしたが津久井湖城山公園水の苑で最後の桜を楽しみました。
走行距離は92km、AV速度は16.7kmです。
今年のK3の走行距離が目標にしていた1000kmを越えたので来週からヴァージュに乗り換え予定です。
Posted at 2025/04/12 21:13:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年04月05日 イイね!

4/5 本格始動、熱海へ

4/5 本格始動、熱海へ4月になったので本格始動です。本格始動とは早起き出発でそこそこの距離を走る、ということでまずはK3で熱海へ。
久しぶりの5時起きは辛く更に今朝はまだ肌寒い。せめてはやいところ暖かくなってほしいです。
走行距離は120km、AV速度は18.9kmです。
写真は途中の根府川駅前、ソメイヨシノ満開です。
今年のK3の走行距離が次回の走行で1000kmを越える予定なのでラストのつもりです。その後はヴァージュ投入で更に走行距離を伸ばします。
Posted at 2025/04/05 17:48:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 日記
2025年03月31日 イイね!

2025年3月ランニング&筋トレ実績

2025年3月ランニング&筋トレ実績自転車出走が4回と多く、雨も多かったので予想通り低めに設定した目標実施率の70%をギリギリクリアしたという感じでした。
4月も3月に続き、月初は天気が崩れそうなので目標実施率は同じく弱気の70%に設定します。
Posted at 2025/03/31 23:12:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2025年03月23日 イイね!

春の宮ヶ瀬湖

春の宮ヶ瀬湖暖かくなってきて春らしくなってきましたが、真夏日の可能性もある今日はK3で宮ヶ瀬湖へ。
先週は冬スタイルでしたが思い切って初夏スタイルで出発し正解でした。久しぶりに暑さを感じながら走ったのでいつもより疲れがでましたが、これから暑くなってくるので走る距離を伸ばし、夏に向けて少しづつ体を慣らしていきます。
走行距離は96km、AV速度は17.6kmです。
写真は宮ヶ瀬湖から帰る途中の今日一番の満開の桜です。
Posted at 2025/03/23 22:34:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年03月15日 イイね!

あやしい空模様のなか観音崎へ

あやしい空模様のなか観音崎へ今週末は天気が悪く出走を諦めていましたが、午前中は大丈夫そうなのでK3で観音崎へ。
だいぶ寒さも和らいできたのでいつもより若干早めに出発、雨が降る前に帰りたかったのもあり若干ハイペースで走りました。観音崎に到着したときには雨は降っていなかったものの雨雲レーダーでは小雨が降ってもおかしくない状態だったので長居せず急ぎで帰り、雨に降られず無事生還しました。
走行距離は73km、AV速度は17.5kmです。
Posted at 2025/03/15 17:56:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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