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なすおのブログ一覧

2025年03月09日 イイね!

今年初めての100km走破、相模湖へ

今年初めての100km走破、相模湖へ今年初めての100km越えを計画、K3で相模湖です。
昨日の夜、雪が降っていたので山方面は積もっている可能性もあり心配でしたが、本日快晴で路面も乾いた状態で走れ余計な心配でした。写真は相模湖公園にて。
走行距離は115m、AV速度は17.6kmです。
日中は暖かかったのですが家に着くころには肌寒い。日が出てないとまだ辛いので今はこのくらいの距離が良いかも。
Posted at 2025/03/09 23:16:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年03月01日 イイね!

今年3回目の山根橋へ

今年3回目の山根橋へ今日は夕方に予定があり遠くまで走りに行けないのでK3で山根橋です。
4月の陽気になるとの予報で朝から暖かく、春を感じる景色も見られました。来週からまた寒くなり、このあたりでも雪の降る予報も。寒暖差が激しすぎる。
走行距離は63m、AV速度は17.5kmです。
そろそろ100km越えの距離を走りたいところです。
Posted at 2025/03/01 14:59:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年02月28日 イイね!

2025年2月ランニング&筋トレ実績

2025年2月ランニング&筋トレ実績2月はここ数年、以前ほど悪天候の日が少なく、今年も良い天気に恵まれ、目標実施率の80%をクリアしました。自転車出走した4回を除きすべての日で実施できたのでパーフェクトです。
3月ですが、今現在の天気予報は悪天候の日が多いようなので目標実施率は弱気の70%に設定します。自転車に乗りに行けるかも怪しい感じです。
Posted at 2025/02/28 21:56:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2025年02月24日 イイね!

スマホ置台

スマホ置台スマホを置く台を作りました。
キッチン入口横のスペースなのですが、時計を床に置いていたのと夏は扇風機を置いており電源を引いているので、スマホの充電もできるようにしました。
整頓されて見た目が良くなりました。棚の下に扇風機の座が潜り込むようになるので扇風機を端に寄せることができ邪魔にならずに済みます。
久しぶりのDIYでしたが楽しかったです。
Posted at 2025/02/24 16:29:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | DIY | 日記
2025年02月22日 イイね!

先週と同じルートでお隣の城山湖へ

先週と同じルートでお隣の城山湖へK3で先週行った津久井湖のお隣にある城山湖へ。揚水発電用の人造湖で津久井湖と密接な関係がある湖です。
神奈川は昼から雪がちらつく予報で状況によっては引き返すつもりでしたが、どんよりした空模様の中、13年ぶりの城山湖に到着。冷たい風が吹きはじめ降りそうな空模様でしたが少し休憩をして、猛烈な追い風にのり急いで帰りました。
走行距離は96km、AV速度は17.4kmです。
Posted at 2025/02/22 17:10:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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