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なすおのブログ一覧

2025年03月15日 イイね!

あやしい空模様のなか観音崎へ

あやしい空模様のなか観音崎へ今週末は天気が悪く出走を諦めていましたが、午前中は大丈夫そうなのでK3で観音崎へ。
だいぶ寒さも和らいできたのでいつもより若干早めに出発、雨が降る前に帰りたかったのもあり若干ハイペースで走りました。観音崎に到着したときには雨は降っていなかったものの雨雲レーダーでは小雨が降ってもおかしくない状態だったので長居せず急ぎで帰り、雨に降られず無事生還しました。
走行距離は73km、AV速度は17.5kmです。
Posted at 2025/03/15 17:56:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年03月09日 イイね!

今年初めての100km走破、相模湖へ

今年初めての100km走破、相模湖へ今年初めての100km越えを計画、K3で相模湖です。
昨日の夜、雪が降っていたので山方面は積もっている可能性もあり心配でしたが、本日快晴で路面も乾いた状態で走れ余計な心配でした。写真は相模湖公園にて。
走行距離は115m、AV速度は17.6kmです。
日中は暖かかったのですが家に着くころには肌寒い。日が出てないとまだ辛いので今はこのくらいの距離が良いかも。
Posted at 2025/03/09 23:16:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年03月01日 イイね!

今年3回目の山根橋へ

今年3回目の山根橋へ今日は夕方に予定があり遠くまで走りに行けないのでK3で山根橋です。
4月の陽気になるとの予報で朝から暖かく、春を感じる景色も見られました。来週からまた寒くなり、このあたりでも雪の降る予報も。寒暖差が激しすぎる。
走行距離は63m、AV速度は17.5kmです。
そろそろ100km越えの距離を走りたいところです。
Posted at 2025/03/01 14:59:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2025年02月28日 イイね!

2025年2月ランニング&筋トレ実績

2025年2月ランニング&筋トレ実績2月はここ数年、以前ほど悪天候の日が少なく、今年も良い天気に恵まれ、目標実施率の80%をクリアしました。自転車出走した4回を除きすべての日で実施できたのでパーフェクトです。
3月ですが、今現在の天気予報は悪天候の日が多いようなので目標実施率は弱気の70%に設定します。自転車に乗りに行けるかも怪しい感じです。
Posted at 2025/02/28 21:56:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2025年02月24日 イイね!

スマホ置台

スマホ置台スマホを置く台を作りました。
キッチン入口横のスペースなのですが、時計を床に置いていたのと夏は扇風機を置いており電源を引いているので、スマホの充電もできるようにしました。
整頓されて見た目が良くなりました。棚の下に扇風機の座が潜り込むようになるので扇風機を端に寄せることができ邪魔にならずに済みます。
久しぶりのDIYでしたが楽しかったです。
Posted at 2025/02/24 16:29:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | DIY | 日記

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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