なすおのブログ一覧

本日より体重と体脂肪率の測定を再開しました。
内臓脂肪や筋肉量など色々測定できる優れものですが、とりあえず今まで通り体重と体脂肪率の他に体年齢を記録しようかと思っています。
本日久しぶりに測定した結果、
体重６４．２ｋｇ、体脂肪率１０．５％、体年齢２８歳でした。
体脂肪率は前の測定機よりも低く数値が出るような気がしますが、体年齢が２０代って・・・若いな〜

時間のある新年早々にビテスのタイヤ交換を実施しました。銘柄は現行と同じシャワルベのコジャックです。一年半前に交換して１００ｋｍも走らないうちに早々に大きなネジを踏み大穴をあけましたが、３０００ｋｍ走りきり交換です。ただし今回はこのような状態になっている後輪のみの交換です。本当はローテーションして前後使い切りたかったのですが少々手遅れでした。

２年ぶりにサイクルモードに行ってきました。
サイクルモードは今年で１０周年らしく、数えたら自身は５回目です。出店メーカーも年々少なくなっていて今回は大阪会場の開催はなく自転車ブームもどんどん下火になっていっているようです。そろそろなくなるかもしれませんね。
自転車本体に興味がなく（高いし・・）主にパーツ関連を中心に見てきました。でもダホンのヴィスク P２０がちょっといいかもと思いました。

健康診断で毎年血圧が高めで徐々に上がってきているので管理するために電子血圧計購入しました。シチズン製のＣＨ－５５１です。普段は時計として使え、腕帯が収納できる優れものです。早速今日から測定してジョグノートに記録していきます。ちなみに朝は普通でした。

通勤用の自転車を新しく購入しました。
お店の人にこだわり（①後輪バンドブレーキＮＧ、②ストレートハンドル）を伝えたら、アルミフレームで７００Ｃのちょっといい自転車になってしまいました。価格は高いですが通勤用なのでここまでいらないと思いましたが、試乗したらやっぱりいい感じで購入となりました。大事に乗ります。
購入はサイクルベースあさひです。以前、部品を外すのに工具がなく、お願いしたら無料でしかも養生までしてくれたのでその恩を今回返しました。