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2024年10月31日
2024年10月ランニング&筋トレ実績
今月も雨が多かったのですが降ったりやんだりが多く、自転車出走も少なかったので高い数値で目標を達成しました。今年も残り2ヶ月、見通しが見えてきましたが、年初に決めた年間目標実施率の宣言を忘れてました。今更ですが・・・
・ランニング 82%〔301日〕
・筋トレ 92%〔337日〕
残りをほぼ休まず実施しないと達成できない状況なのに11月の目標実施率は80%で。年間はもうあきらめです(*_*;
Posted at 2024/10/31 22:13:00 |
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ラン&筋トレ
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2024年09月30日
2024年9月ランニング&筋トレ実績
9月は小雨の中を何度か走ったこともあり、80%の目標実施率を大幅に上回ることができました。先月同様に雨が多く運もよかった。自転車出走が3回でしたのでそれを考えるとかなり頑張った感じです。
10月もこの調子で目標実施率80%を目指します。
Posted at 2024/09/30 22:03:02 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2024年08月31日
2024年8月ランニング&筋トレ実績
実施率80%越えで自転車も4回出走と頑張り、雨も多かったですがいい数字で目標達成です。月末の迷走台風のおかげでギリギリ目標達成の感じでしたが、ランは運よく雨が止んでいる合間があり実施することができました。忘れてましたが台風でお盆休みの東北旅行を取りやめたこともいい結果につながりました。台風に翻弄された8月でした。
8月が良かったので9月は目標実施率を80%にします。
Posted at 2024/08/31 21:04:35 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2024年07月31日
2024年7月ランニング&筋トレ実績
目標実施率70%クリアです。梅雨&旅行で想定内の結果です。それもあって自転車出走は今年最少の2回でした。
8月ですが、梅雨明けしたのにすっきりしない天気が続いているのと、久しぶりのお盆休みの旅行もあり、目標実施率は先月と同じく70%です。
Posted at 2024/07/31 22:53:36 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2024年06月30日
2024年6月ランニング&筋トレ実績
今月も自転車出走が4回と多かったのですが、目標実施率の70%は余裕でクリアしました。梅雨入りが月後半と遅かったので思ったより良い結果となりました。
7月も引き続き目標実施率は70%です。
Posted at 2024/06/30 22:15:28 |
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「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
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01/01 13:57
なすお
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
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