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先週のヤビツで痛めた右膝の様子を兼ねて朝練感覚で行きつけの湘南平へ。痛みがでない？？ビテスで出動です。陽気はさほど寒くもなくちょうどよい感じです。
湘南平のヒルクライムのタイムを図ってみましたが１０分、まあまあでしょうか。
走行距離は４０ｋｍ、最高速度は５９．５ｋｍです。
ＡＶ速度は２１．１ｋｍです。
右膝は大丈夫でした。様子を見ながら距離を伸ばします。