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４月は不甲斐ない結果に終わりました。右膝ふくらはぎの筋が痛くごまかして走っていましたが、今後に影響するといけないと思い、勇気を持ってお休みすることにしました。５月から復活します。筋トレは目標を達成しました。
ところで体重が落ちないのが気になります。先日、一瞬ですが３年ぶりに６５ｋｇ台に突入してしまいました。気を許すとこのまま増え続けそうなので気を引き締めます。
５月もラン７０％、筋トレ９０％が目標。