ランは７０％越えできず残念な結果に。２０１１年８月以来の６０％台の実施率となりました。雨と宴とロングライドが原因、気を取り直して７月は７０％越えを目指します。ロングライドの影響か、体重と体脂肪率も落ちてきました。７月も激しく乗りまくる予定です。
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なすおのジョグノート カテゴリ：ラン＆筋トレ 2011/01/27 17:54:18 |
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