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なすおのブログ一覧

2013年09月01日

２０１３年８月ランニング＆筋トレ実績

ラン＆筋トレともに実施率８０％、今月はポタリングを５回実施しているなかのでこの数値はかなりの達成感です。ポタリング後のランはきついですが。。。天気が良かったからでしょう。
体重も３年ぶりに６０ｋｇを切りました。最近は急激な体調不良に襲われることも少なくなりもとの状態に戻ってきており、いい感じです。

Posted at 2013/09/01 09:02:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ

「２０１８年ランニング＆筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/」

何シテル？ 01/01 13:57

赤フォレ使いのなすおと申します。大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。動かなくなるまで乗り続けます。

なすおのジョグノート
カテゴリ：ラン＆筋トレ
2011/01/27 17:54:18

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