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2013年09月01日
2013年8月ランニング&筋トレ実績
ラン&筋トレともに実施率80%、今月はポタリングを5回実施しているなかのでこの数値はかなりの達成感です。ポタリング後のランはきついですが。。。天気が良かったからでしょう。
体重も3年ぶりに60kgを切りました。最近は急激な体調不良に襲われることも少なくなりもとの状態に戻ってきており、いい感じです。
Posted at 2013/09/01 09:02:03 |
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「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
]
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
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