なすおのブログ一覧

例年１１月は実施率が高いのですが・・・雨ですね。
ランは実施率８０％に届かず、筋トレは９０％でした。
残り１ヶ月、年間目標にしていたラン実施率７０％、筋トレ８０％はともに達成できそうですので、余裕をもって７０％越えで締めたいと思います。自転車は２回以上は乗るつもりで、年末のイベントもあり忙しくなりそうです。