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なすおのブログ一覧

2009年09月22日 イイね!

秋のしまなみ海道二日目

秋のしまなみ海道二日目今日は昨日のゴール地点である多々羅しまなみ公園からスタートし四国本土の糸山公園を目指します。
天気予報は曇りのち雨で最後に少々雨が降り濡れましたが何とか無事に戻ってこれました。
ロング二日目でしたが右膝は大丈夫でした。復活です!
走行距離は61km、最高速度は50.3kmです。
AV速度は17.1kmです。
しまなみ海道はどこを走っても気分がいいですが、やっぱり来島海峡大橋を走るのが最高です。
Posted at 2009/09/23 18:55:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2009年09月21日 イイね!

秋のしまなみ海道初日

秋のしまなみ海道初日4ヶ月ぶりのしまなみ海道と久しぶりのロングツーリングです。故障中の右膝が心配でしたが、3週間前にダメもとで指圧を敢行しその効果も試します。
今回は尾道からスタートし、前回渡れなかった因島大橋と生口橋を渡り、多々羅しまなみ公園を目指します。
長丁場でしたが右膝の痛みがまったく出ず無事に到着、帰りも大丈夫でした。
走行距離は87km、最高速度は52.3kmです。
AV速度は16.5kmです。
快晴&右膝完治も確認でき最高の一日でした。
Posted at 2009/09/23 18:33:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2009年09月20日 イイね!

門司港ポタ

門司港ポタ今日は自転車で九州上陸!といきたかったのですが関門トンネルリフレッシュ工事中のために人道も含めて通行止め。事前調査不足でした。残念。。。
ということで車で関門橋を渡り九州上陸、門司港駅付近に車を止めてポタりました。
走行距離は7km、最高速度は31.3kmです。
AV速度は11.4kmです。
門司港のレトロな街並みを満喫しました。
Posted at 2009/09/23 17:29:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2009年09月19日 イイね!

西日本へ

西日本へシルバーウィークとETC1000円割引を利用して西日本方面へ向かいます。目的はポタリングです。
ゴールデンウィークの教訓を生かし前日から早めの出発、おかげで渋滞につかまったのは2ヶ所のみで午前中に目的地の山口県の美祢に到着しました。初日は移動日としてましたが時間が余ったので山口県を観光です。
Posted at 2009/09/23 16:47:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旅行 | 旅行/地域

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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