なすおのブログ一覧

忙しい１２月ですがランと筋トレの実施率７０％越えです。雨で実施できなかったのは１回と天候に恵まれましたが、それもあってか筋トレは８０％越えはダメでした。
１月は毎年天候に恵まれる月なので両方とも確実に７０％越えを目標。

今月の最後はモノＱで若洲海浜公園へ。開通間近のゲートブリッジを見学します。寒い日が続きましたが今日は穏やかな陽気で走りやすい。若洲海浜公園はサイクリングロードも整備されたすばらしい公園で、やたらと人馴れした猫がたくさん。今日は時間に余裕があるので久しぶりにのんびりたわむれてきました。
走行距離は１４１ｋｍ、最高速度は３８．３ｋｍです。
ＡＶ速度は２２．３ｋｍです。
今月は月間走行距離の最高記録を更新しました。

東京方面三連荘、今回は千葉県です。モノＱで先週に続く沼めぐり、印旛沼が今日のゴールです。天気が良いはずでしたが曇り空でおまけに風が強く寒さ倍増。一瞬でしたが雪らしきものが舞う。そんななか印旛沼の佐倉ふるさと広場に到着、風車を見学してきました。
走行距離は２０２ｋｍ、最高速度は４２．２ｋｍです。
ＡＶ速度は２３．０ｋｍです。
とにかく寒い、風でバランスを乱すこと多数、疲れました。

先週は初埼玉、今週は初茨城です。おそらく自走で行ける最後の砦にモノＱで挑みます。国道６号線を利用しましたが慣れていないせいか走りづらい。なんとか茨城県にたどり着き取手駅に寄り道、最後は手賀沼のサイクリングロードを走ってきました。
走行距離は１９２ｋｍ、最高速度は４４．２ｋｍです。
ＡＶ速度は２４．１ｋｍです。
今日は行きも帰りもほぼ追い風でツイてました。
次は栃木か群馬？それは遠すぎて無理っぽい。

モノＱで初めて東京方面へ。荒川ＣＲを走り埼玉県庁がゴールです。荒川ＣＲは広く素晴らしいの一言ですが、途中、工事中で舗装されてない泥道を長い距離を歩かされたり、行きも帰りも追い風とツイてない一日でしたが天気が良く気持ちよく走れました。
走行距離は２０１ｋｍ、最高速度は３９．９ｋｍです。
ＡＶ速度は２２．８ｋｍです。
先日で最後のはずだった２００ｋｍ越えですが、意外と距離があり今回も越えてしまいました。