なすおのブログ一覧

本日より山形へ！
夜中に出発し混雑が予想される東北道を避け常磐道を選択。まったく渋滞にはまらず、おかげで本日のメインイベントであるお釜に朝９時に到着。ちょっと早すぎました。
その後は山形市街に向い、山形城址周辺を散策しました。

昨日のライドでモノＱがドロドロになったので掃除ついでに最近購入したＮＥＷタイヤに交換しました。
シュワルベのデュラノです。
選定理由はタイヤレバーなしでタイヤが嵌められ、パンクしないこと。結局はシュワルベ派なので。評判どおりレバーなしで嵌りました。耐パンク性能はこれからです。
軽くなったのでパフォーマンスが上がるはずですが、”違いのわからない男”ですので多分わからないと思います。

先週のロングライドの勢いそのままに前から行きたかった風張峠にモノＱで行ってきました。
ルートは秋川渓谷から上りましたが思ったほどキツくなく難なく風張峠を制覇、帰りは奥多摩湖方面にダウンヒル、湖畔を抜けて帰ってきましたが、帰りの道中に２度も雨に遭遇し足止めをくらい、モノＱもドロドロに。
走行距離は２１１ｋｍ、最高速度は５９．５ｋｍです。
ＡＶ速度は２１．１ｋｍです。
今日は体力有り余りでした。

ランは７０％越え、筋トレは８０％越えと目標をクリア。自転車にも乗り始めました。
毎年実施率が悪い８月は７０％超えが目標ですがお盆休みもあり少々厳しそう。自転車も更に激しく乗る予定ですし忙しい。