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今月も、ラン＆筋トレともに９０％を越えました。
自転車もようやく乗り始めましたが１回のみ。今年は暖かいといいつつも、まだ３月ですから少々肌寒いのと気分がのらずこのザマです。おかげで体重も増殖中！昔の体重に戻りつつあります。
４月も引き続き実施率７０％が目標です。

５年ぶりに苗場に行ってきました。生涯滑走日数２００日を越える中で初ナイターです。
澄んだ夜空で暖かく、コブ斜面もあり、更に昼出発なので睡眠も十分、最高の状態で滑ることができ楽しめました。ナイター終わりには花火を見て夜中に帰宅です。
本日の実績は１６本です。
同じコースばかり滑ってましたが、コブがあれば問題なし。リフト代も安いし寒くないシーズン後半ならまた行ってもいいかも。

ようやく始動開始しました。若干ですが寒さも和らぎ花粉も飛び始めて春の陽気のなか、３ヶ月ぶりということもあり近場の小田原へメトロで行ってきました。
いつもと同じく小田原城周辺をふらふら走り、買い物して帰ってきました。
走行距離は７１ｋｍ、ＡＶ速度は２０．９ｋｍです。
久しぶりでしたが全然疲れず気分よく走れました。今年もこの調子で走り続けます。

今月も、ラン＆筋トレともに９０％越え。これで４ヶ月連続で９０％越えです。
そろそろ春間近で暖かくなるので自転車を開始して若干増えつつある体重＆体脂肪率を落とそうかと思ってます。
３月は無難にラン＆筋トレともに実施率７０％が目標です。