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なすおのブログ一覧

2013年03月31日 イイね!

2013年3月ランニング&筋トレ実績

2013年3月ランニング&筋トレ実績今月も、ラン&筋トレともに90%を越えました。
自転車もようやく乗り始めましたが1回のみ。今年は暖かいといいつつも、まだ3月ですから少々肌寒いのと気分がのらずこのザマです。おかげで体重も増殖中!昔の体重に戻りつつあります。
4月も引き続き実施率70%が目標です。

Posted at 2013/03/31 22:17:46 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2013年03月09日 イイね!

苗場で初ナイターを体験

苗場で初ナイターを体験5年ぶりに苗場に行ってきました。生涯滑走日数200日を越える中で初ナイターです。
澄んだ夜空で暖かく、コブ斜面もあり、更に昼出発なので睡眠も十分、最高の状態で滑ることができ楽しめました。ナイター終わりには花火を見て夜中に帰宅です。
本日の実績は16本です。
同じコースばかり滑ってましたが、コブがあれば問題なし。リフト代も安いし寒くないシーズン後半ならまた行ってもいいかも。
Posted at 2013/03/10 12:51:26 | コメント(1) | トラックバック(0) | スキー | 趣味
2013年03月02日 イイね!

久しぶりにポタリング気分で小田原へ

久しぶりにポタリング気分で小田原へようやく始動開始しました。若干ですが寒さも和らぎ花粉も飛び始めて春の陽気のなか、3ヶ月ぶりということもあり近場の小田原へメトロで行ってきました。
いつもと同じく小田原城周辺をふらふら走り、買い物して帰ってきました。
走行距離は71km、AV速度は20.9kmです。
久しぶりでしたが全然疲れず気分よく走れました。今年もこの調子で走り続けます。


Posted at 2013/03/02 22:24:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2013年03月01日 イイね!

2013年2月ランニング&筋トレ実績

2013年2月ランニング&筋トレ実績 今月も、ラン&筋トレともに90%越え。これで4ヶ月連続で90%越えです。
そろそろ春間近で暖かくなるので自転車を開始して若干増えつつある体重&体脂肪率を落とそうかと思ってます。
3月は無難にラン&筋トレともに実施率70%が目標です。

Posted at 2013/03/01 00:00:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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