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８回目はビテスで川崎、多摩周辺です。
天気は曇りで雨も覚悟で出発しましたが帰りに少々雨に遭遇、運よく雨雲から逃れることができ、あまり濡れずにすみました。なので今日は暑くなく走りやすかった。これからどんどん涼しくなって逆に寒さが辛くなる季節に。
訪問した駅は先週と同じ２５箇所でした。
走行距離は１１７ｋｍ、ＡＶ速度は１６．２ｋｍです。
最終訪問の唐木田駅前にて。時間は１７時４０分、この時間だともう薄暗いです。

ラン＆筋トレともに実施率８０％、今月はポタリングを５回実施しているなかのでこの数値はかなりの達成感です。ポタリング後のランはきついですが。。。天気が良かったからでしょう。
体重も３年ぶりに６０ｋｇを切りました。最近は急激な体調不良に襲われることも少なくなりもとの状態に戻ってきており、いい感じです。