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２０１３年のツーリング記録をまとめました。 


回数は２６回、トータルは３３４４ｋｍで目標達成です。 ７月に突如発症した体調不良により１回の平均走行距離が１２９ｋｍとあまり長距離を走らずモノＱにも１回も乗りませんでした。
今年の目標は３５００ｋｍです。体調が完璧ではないので体調次第ですが長距離を走りたいです。

ランニングと筋トレ、２０１３年の実績です。
ランの年頭目標実施率　：７５％→実績：７８．４％
筋トレの年頭目標実施率：８０％→実績：８３．３％
目標達成しましたが、残念だったのは一昨年よりもハイペースでスタートしたものの、７月の体調不良により失速したことです。目標達成したことと完璧ではないですが体調も戻りつつあるので良しとしましょう。