なすおのブログ一覧

今月は忙しいなか仕事上の都合もあって飲み行き、２回も実施できませんでしたが、実施率は目標を大きく上回りました。自転車に乗れそうもない状況はもうしばらく続きそうですが、ランと筋トレだけは引き続きしっかり実施したいです。
８月はお盆休み、久しぶりの北海道旅行も控えておりランと筋トレの実施率は無難に７０％越えを目標とします。