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ビテスのブレーキ調整とクリート交換を実施しました。
クリートですが今回初めてシングルタイプを使用してみます。ビンディングペダルに付属していた余りものです。カチッと嵌りいい感じですが外す時はしっかり捻らないと外れないのでペダルは緩めにしました。今まで立ちゴケの経験はないですが・・・楽しみです。

２０１４年のポタリング記録をまとめました。

回数は１５回、トータルは１２８１ｋｍで目標達成しませんでした。忙しかったのでしょうがないです。
２０１５年の目標は４０００ｋｍです。ロードバイクは２年もご無沙汰、今年は乗ります！

年頭の目標は２０１３年よりも多く実施する、でした。
ランの年頭目標実施率　：７８．６％（２８７日）
　　　　　　　　　　　→実績：８３．８％（３０６日）
筋トレの年頭目標実施率：８３．５％（３０５日）
　　　　　　　　　　　→実績：８８．８％（３２４日）
目標達成しましたが、ランニングが３００日を越えたのがうれしいです。仕事が忙しくて自転車に乗りに行けなかったという理由もありますが、いつかは達成したいと思っていた数字です。

時間のある新年早々にビテスのタイヤ交換を実施しました。銘柄は現行と同じシャワルベのコジャックです。一年半前に交換して１００ｋｍも走らないうちに早々に大きなネジを踏み大穴をあけましたが、３０００ｋｍ走りきり交換です。ただし今回はこのような状態になっている後輪のみの交換です。本当はローテーションして前後使い切りたかったのですが少々手遅れでした。