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なすおのブログ一覧

2015年02月28日 イイね!

2015年2月ランニング&筋トレ実績

2015年2月ランニング&筋トレ実績 目標の実施率70%越えを達成です。自転車にも3回乗り、更に出張や宴のイベントが多かったにもかかわらず。
3月も引き続き実施率目標は70%越えです。
Posted at 2015/02/28 22:41:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2015年02月21日 イイね!

バス停めぐりポタリング18

バス停めぐりポタリング18ビテスで四週連続の横須賀周辺バス停めぐりです。
横須賀へ向かう途中に葉山の湘南国際村へ。高台にあり軽いヒルクライムになるので行き残していましたが、相模湾が見え眺めのよい最高の場所でした。
走行距離は83km、AV速度は13.9kmです。
天気は良かったのですが思ったほど気温が上がらず。さほど寒くはなかったのですが早く暖かくなってほしいです。
Posted at 2015/02/22 15:09:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2015年02月07日 イイね!

バス停めぐりポタリング17

バス停めぐりポタリング17三週連続で横須賀周辺をビテスでバス停めぐりです。
相変わらず寒さとの格闘で今日の朝はいつもより寒く感じ、日中も日差しがときより見えるもののほぼ曇りで気分良くとは行きませんでした。写真は観音崎にて。
走行距離は101km、AV速度は14.8kmです。
帰りは雨に遭遇し今までの疲労感が・・・また走るのが嫌になってきました。
Posted at 2015/02/07 21:45:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2015年02月01日 イイね!

バス停めぐりポタリング16

バス停めぐりポタリング16今日は寒くなるとの予報で行くかどうか悩んだ挙句、先週に引き続き横須賀周辺をビテスでバス停めぐりです。
朝は寒く心が折れそうでしたが日差しもあり昼からだいぶ暖かくなり、澄んだ青空のなか東京湾を眺めながら気持ちよく走ることができました。写真は野比海岸です。
走行距離は91km、AV速度は14.7kmです。
なくした代わりのサングラスを急遽購入し本日初装着です。奮発して調光レンズにしてみましたがいい感じです。
Posted at 2015/02/01 20:49:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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