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2015年04月30日
2015年4月ランニング&筋トレ実績
ここ3ヶ月、ランは実施率の借金生活で最終日で目標の70%というケースが多く苦しい。何故か月の前半に雨が集中するので後半がきつくなる。筋トレは雨は関係ないので実施率90%、自転車も3回乗れ結果としては良い月でした。
5月ですが今年のGWはめずらしく旅行に行かないので目標を高くしたいところですが、自転車も乗ることを考えると無難に実施率70%です。
Posted at 2015/04/30 23:18:49 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2015年04月25日
バス停めぐりポタリング23
久しぶりの横浜市瀬谷区方面をビテスでバス停めぐりです。
午後からにわか雨の予報で覚悟して出発、途中でビンディングペダルのクリートのネジが外れ脱着出来ないアクシデントが発生、雨もパラつきお腹の調子も悪くなってきたので少し早目の終了です。
走行距離は67km、AV速度は13.3kmです。
写真は瀬谷区の宮沢遊水池にて。
だいぶ暖かくなってきた、と言うよりもう暑いです。
Posted at 2015/04/25 20:54:54 |
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ポタリング
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2015年04月18日
バス停めぐりポタリング22
ビテスで横浜の港南区と磯子区周辺のバス停めぐりです。
風が強く春らしい陽気のなか順調にバス停をまらっていたものの、途中でビデオカメラを落としたことに気づきやる気ダウンしつつも予定通りのノルマをこなし、動画撮影がないため早め終了です。貰い物だから諦めがつきましたがちょっとショックです。交通事故にあったと思えば安いものと気持ちを切り替える。
走行距離は76km、AV速度は12.5kmです。
写真は最後の道岐橋バス停近くの地下鉄舞岡駅にて。
Posted at 2015/04/19 19:08:22 |
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ポタリング
| 趣味
2015年04月12日
バス停めぐりポタリング21
雨が多く走りに行けないここ最近の週末ですが、今日はビテスで横浜の金沢区と磯子区周辺のバス停めぐりです。
暖かくなって走りやすくなり気持ち新たにいい感じで・・・とはいかず今日は最低のモチベーションで途中、何度帰ろうかと思ったくらい気分がのりませんでした。人が多くうまくバス停の写真が撮れなかったことも影響しており、やっぱりバス停は住宅街や田舎の静かな場所にあるほうがいいですね。
走行距離は73km、AV速度は13.4kmです。
写真は素敵な住宅地、パームヒルズ京急富岡の入口です。
Posted at 2015/04/12 19:51:10 |
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ポタリング
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プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
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