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2015年07月31日
2015年7月ランニング&筋トレ実績
思っていたより雨の日が多く、月の前半はほぼ毎日雨という感じで走れない日も多かったのですが、梅雨明け後は順調に走れ、ランは目標の実施率70%越えとなりました。筋トレは実施率90%台に乗せたかったのですが一歩届かず残念。
8月はお盆休みもあるので目標の実施率は70%越えです。
Posted at 2015/08/01 16:13:06 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2015年07月25日
久しぶりの山中湖
梅雨も明け暑さ本番、自転車で出かけやすくなりました。ということで久しぶりに山中湖へ久しぶりのモノQで出動です。
2年半ぶりのロードバイクは違和感ありありで、この暑さのなかヒルクライム付きで200km近く走れるか不安でしたが、なんとか走り切りましたが、ちょっと無謀だったかも。
走行距離は195km、AV速度は21.3kmです。
肩は凝るし、手のひらは痛い、尻も痛いといったロードバイク初心者状態に。早く慣れてどんどん走りに行きます!
Posted at 2015/07/26 11:35:21 |
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ポタリング
| 趣味
2015年07月20日
滋賀・京都観光-最終日
最終日は帰るだけですが早起きして出発、昼過ぎに家に到着しました。途中の守山PAでてんぷらきしめんを満喫。
Posted at 2015/07/22 22:34:27 |
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旅行
| 旅行/地域
2015年07月19日
滋賀・京都観光-二日目
久しぶりの琵琶湖一周ポタリング!のつもりが降水確率60%の雨予報。心が折れ今回も京都観光に切り替え、伏見稲荷大社→二条城→西本願寺と観光してきました。
伏見稲荷大社では千本鳥居を潜り抜け稲荷山山頂まで登り、朝は雨だったものの途中からは日も差し汗だくでの制覇となりました。というかこの程度の雨ならポタリングできたかも・・・残念。。。
Posted at 2015/07/22 22:03:17 |
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旅行
| 旅行/地域
2015年07月18日
滋賀・京都観光-初日
三連休を利用して琵琶湖一周ポタリングを敢行すべく、滋賀へ。
梅雨もそろそろ終焉の微妙な時期でしたが初日の移動日は雨でした。移動ついでに小谷城戦国歴史資料館に行き戦国大名の浅井氏の歴史を学んできました。
Posted at 2015/07/22 21:44:31 |
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旅行
| 旅行/地域
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「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
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