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なすおのブログ一覧

2016年01月02日 イイね!

2015年ポタリングまとめ


出走回数は32回、トータルの走行距離は過去最高となる4607kmで目標達成しました。二年半ぶりのロードバイクに乗り始めた後半からかなり距離が伸びました。この調子で来年もロードメインで行きます。また10/12には記念すべき出走200回目を記録しました。
2016年の目標は思い切って5000km走破です。
Posted at 2016/01/02 21:47:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2016年01月01日 イイね!

2015年ランニング&筋トレまとめ

2015年ランニング&筋トレまとめ 結果報告です。
ランの年頭目標実施率 :70.1%(256日)
           →実績:75.9%(277日)
筋トレの年頭目標実施率:80.0%(292日)
           →実績:86.0%(314日)
目標達成です。自転車も月平均2回以上乗りに行ってこの数字ですので、満足な結果でした。
2016年はもう少し目標設定を高くしようと思います。
Posted at 2016/01/01 22:50:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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