ヘルプ
すべて
- みんカラ内 -
商品
ブログ
愛車紹介
パーツレビュー
整備手帳
フォトギャラリー
クルマレビュー
Q&A
おすすめスポット
グループ
ユーザー
メーカー
フォトアルバム
アルバム写真
- カービュー内 -
カタログ
ニュース
インプレッション
■ナビゲーション
車・自動車SNSみんカラ
>
ブログ
>
ブログ一覧 [なすお]
フォレ惚れ
ブログ
愛車紹介
フォトアルバム
ラップタイム
▼メニュー
プロフィール
ヒストリー
イベントカレンダー
クルマレビュー
まとめ
おすすめスポット
なすおのブログ一覧
詳細表示
|
シンプル表示
|
写真表示
2016年08月31日
2016年8月ランニング&筋トレ実績
先月はパーフェクトを達成し、8月も14日まで休むことなく実施しましたが後半失速し実施率は80%越え程度で終了。目標も達成し、高い実施率なので良しとします。6月から数えて過去最高の51日連続実施となりました。
ほか、自転車に乗りに行けていないのが残念です。9月は久々にロードでも乗ろうかと考えてます。
今年は実施率が高いので9月は思い切って目標実施率80%越えを狙います。
Posted at 2016/09/01 00:36:44 |
コメント(0)
|
トラックバック(0)
|
ラン&筋トレ
| スポーツ
2016年08月20日
ランニングシューズ
日課のランニングで2012年5月から愛用しているシューズのソールが大変なことに。昨日、小雨の中を走ってきましたが帰ったら何故か右の踵だけ濡れている。よく見るとソールがすり減り穴が開いているというよりインソールが露出してました。計算するともう6000km以上走っているのでそろそろ寿命ですね。
関連情報URL :
http://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/26466172/
Posted at 2016/08/20 14:08:45 |
コメント(0)
|
トラックバック(0)
|
ラン&筋トレ
| スポーツ
2016年08月17日
佐渡島観光-最終日
最終目は大野亀→トキの森公園→真野宮を観光しました。この日も一瞬、雨が降りましたが観光には全く影響せず、ずっと雨の予報だった三日間がほぼ晴れで終えることができました。台風も逸れて帰りのフェリーも影響なく無事に終了し帰宅。
トキの森公園でトキより目を惹いたサドッキー、かわいいです。
Posted at 2016/08/20 13:29:29 |
コメント(0)
|
トラックバック(0)
|
旅行
| 旅行/地域
2016年08月16日
佐渡島観光-二日目
二日目は佐渡島の南から北への縦断観光です。
尖閣湾→宿根木→琴浦洞窟を観光し、最後は二ツ亀まで一気に北上し終了です。晴れ男パワーを発揮し、良い天気のなか観光できました。宿泊した二ツ亀のホテルには二匹の亀の置物が。洒落てます。
Posted at 2016/08/20 13:09:59 |
コメント(0)
|
トラックバック(0)
|
旅行
| 旅行/地域
2016年08月15日
佐渡島観光-初日
今年のお盆休みは佐渡島観光です。
初日は移動メインで残った時間は佐渡金山とその近くにある北沢浮遊選鉱所跡を観光しました。天気が悪かったのが残念で、それよりも台風が接近してきており今回はハズレの旅行になるかも・・・帰れるのかも微妙な感じです。
佐渡島への移動は初めての高速船、ジェットフォイルに乗船。時速80kmで走行するのであっという間でした。
Posted at 2016/08/20 12:58:37 |
コメント(0)
|
トラックバック(0)
|
旅行
| 旅行/地域
次のページ >>
プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
]
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
4
フォロー
7
フォロワー
ユーザー内検索
<<
2016/8
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ブログカテゴリー
ポタリング ( 472 )
その他 ( 64 )
ドライブ ( 1 )
旅行 ( 127 )
スキー ( 20 )
ラン&筋トレ ( 225 )
クルマ ( 5 )
DIY ( 19 )
リンク・クリップ
なすおのジョグノート
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
[
他のクリップをチェック
]
愛車一覧
スバル フォレスター
2004年12月納車のXTグレードです。 この相棒と一緒に日本中を走り回ります。 雪山メ ...
日産 ローレル
初めての自分の車だったのでこの相棒との別れが一番辛かった。
いすゞ ビッグホーン
2004年12月まで乗ってました。 週末はこの相棒とともに日本中を走り回りました。 今ま ...
[
愛車一覧
]
過去のブログ
2025年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2024年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2023年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2022年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2021年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2020年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2019年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2018年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2017年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2016年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2015年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2014年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2013年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2012年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2011年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2010年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2009年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
2008年
01月
02月
03月
04月
05月
06月
07月
08月
09月
10月
11月
12月
RSS2.0
ヘルプ
|
利用規約
|
サイトマップ
© LY Corporation