なすおのブログ一覧

ラン＆筋トレ共に目標実施率８５％越えを達成しました。自転車も全て短距離ですが４回走りに行くことが出来、充実した１ヶ月間となり今年を気持ち良く締めることができました。
１月の目標実施率はラン＆筋トレ共に無難に８０％越えの設定でスタートします。

引き続き、メトロで藤沢周辺のバス停めぐりです。
長閑な風景のなか雪化粧された富士山を横目に眺めながら走り、湘南台方面へ。今日は湘南台と長後周辺のバス停を回りました。
走行距離は２５ｋｍ、ＡＶ速度は１３．５ｋｍです。
これが今年の走り納めです。

引き続きメトロで藤沢周辺のバス停めぐりです。今日は東海道線の北側沿線を回りその後、六会方面を回ります。
だいぶ寒くなってきましたが天気は良く走りやすいコンディションで、途中、閑静な亀井野の風景に富士山がくっくり見えました。この場所から富士山が綺麗に見えると冬が来た実感が湧きます。
走行距離は２８ｋｍ、ＡＶ速度は１４．４ｋｍです。
今日は多めのノルマでしたが全て回り無事終了、と思っていたら１か所行くのを忘れたことに気づき残念な感じで帰宅。

最近仕事が忙しいので先週に引き続きのんびり出発で藤沢の海岸線周辺をメトロでバス停めぐりです。
少々肌寒い陽気で午前中は快晴、午後からまたしてもモクモクと黒い雲が発生。先週は早々に終了しましたが今日は粘って予定していたバス停を全て回て終了しました。
走行距離は２５ｋｍ、ＡＶ速度は１３．３ｋｍです。
モクモク雲は写真が美しく撮れなくなるのでたかがバス停の写真ですが一気にモチベーションが下がります。
鵠沼海岸で先週と同じく江ノ島をバックに撮影です。

忘年会明けで体調がイマイチなので今日はのんびり出発、藤沢周辺をメトロでバス停めぐりです。
藤沢を南下して江ノ島方面へ向かうルートでまわりましたが、江ノ島に到着した頃からモクモクと黒い雲が・・・。今日は早めの終了となりました。
走行距離は２２ｋｍ、ＡＶ速度は１２．０ｋｍです。
帰りに久しぶりに海岸線沿いを走りましたが、風もなく暖かい陽気で気分よく走れました。