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なすおのブログ一覧

2017年02月28日 イイね!

2017年2月ランニング&筋トレ実績

2017年2月ランニング&筋トレ実績 もう少しでパーフェクトだったのですが・・・
筋トレはパーフェクトでしたが、ランは一日雨で走れず。この雨ですがタイミングが悪くたまたま走る時間だけ降っていたということが悔しさを倍増させてます。
3月の目標実施率は控えめに70%越え、と言うのはいよいよロードバイクに乗ろうと思ってますので。
Posted at 2017/03/01 00:47:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2017年02月19日 イイね!

バス停めぐりポタリング45

バス停めぐりポタリング45久しぶりの日曜日出走の本日はメトロで鎌倉周辺のバス停めぐりです。
先週、天候の悪化により断念することを決めた砂押橋です。訪問できなかった今泉台周辺のバス停を全て制覇してきました。今泉台は閑静な住宅街でいい感じでした。
走行距離は34km、AV速度は13.9kmです。
風が少々ありましたが天気も良く走りやすい日でした。
Posted at 2017/02/19 21:28:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2017年02月11日 イイね!

バス停めぐりポタリング44

バス停めぐりポタリング44本日はメトロで鎌倉周辺のバス停めぐりです。
出発時は快晴でしたが途中からどす黒い雲が現われ、消えそうにない感じなので諦めて早めの終了です。予定していたノルマの三分の二しか回れず、残りは来週以降に行こうと思います。
走行距離は26km、AV速度は13.9kmです。
今日の終了は先週も訪問した砂押橋付近です。
Posted at 2017/02/11 15:45:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2017年02月04日 イイね!

バス停めぐりポタリング43

バス停めぐりポタリング43久しぶりのビテスで横浜の栄&戸塚区付近のバス停めぐりです。出発前にメトロのパンクが発覚、急遽変更です。
今週末も天気が良くて暖かく絶好のポタリング日和でしたがまたまたアクシデント、ナビに地図データを入れ忘れるという失態、近場で再訪のバス停なのでなんとかなりましたが少々迷い時間をロスしました。
走行距離は39km、AV速度は14.1kmです。
久しぶりに乗ったビテスですが走りが軽くて楽しい。メトロに戻れなくなりそうです。写真は終了地点の境川CRです。
Posted at 2017/02/05 09:07:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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