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2017年03月31日
2017年3月ランニング&筋トレ実績
雨が多い月でしたが目標実施率の70%は越えました。70%台は久しぶりですが満足です。というのはようやくロードバイクに乗り始め、そこそこの距離を4回も乗りに行け、久しぶりのヒルクライムも楽しめた結果の数値だからです。やっぱりロードバイクは速く走れて楽しい。
4月は少々忙しく、自転車にもあまり乗れそうもないのですが実施率の目標は70%に設定します。
Posted at 2017/04/01 00:35:58 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2017年03月25日
熱海〜バス停めぐりポタリング48
先週のイベントが終わりモチベーションダウンのなか、体がモノQに慣れてきたので気合を入れて熱海へ、合わせてバス停めぐりも実施します。
到着早々天気が悪くバス停めぐりはやめて早めに帰ろうかと思っていたら少しずつ天気が回復、雲もなくなってきたので結局予定していたコースをまわり終了です。
走行距離は136km、AV速度は19.3kmです。
写真はかんぽの宿熱海別館前にて。高台にあるので眺めが良いです。それにしても熱海の坂は勾配がきつすぎる。
Posted at 2017/03/26 14:31:35 |
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ポタリング
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2017年03月18日
箱根旧東海道ヒルクライム
久しぶりに箱根の旧東海道をモノQでヒルクライム、本日は名古屋から自走で来た会社の同僚と一緒です。
まずは芦ノ湖を目指しその後は大観山へ。箱根の景色を満喫しもらい椿ラインをダウンヒルして湯河原駅まで案内し、輪行で帰っていきました。
走行距離は134km、AV速度は19.2kmです。
一緒に走り楽しかったせいか、一人で走る湯河原から帰りはきつかった。
Posted at 2017/03/19 09:14:20 |
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ポタリング
| 趣味
2017年03月11日
足柄峠・乙女峠〜バス停めぐりポタリング47
今週はモノQで足柄峠と乙女峠に行ってきました。
今回も天気が良ければバス停を撮影しながらでしたが天気が悪く、あまり撮影できずでした。
肝心の足柄峠のヒルクライムはかなりきついですが、到達した時の達成感はやっぱり最高です。その後、雪のパラつくなか久しぶりの乙女トンネルルートで箱根を越え終了です。
走行距離は141km、AV速度は19.0kmです。
雪は想定外でした。寒い一日でまだ春は先ですね。
Posted at 2017/03/12 12:40:55 |
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2017年03月04日
熱海峠〜バス停めぐりポタリング46
いよいよモノQで出走、熱海峠を上ってきました。
天気が良ければバス停を撮影しながらということで、結局はいつものバス停めぐりとなってしまいました。
ひさしぶりのロードバイクは疲れましがやっぱり速くて快適、ただいきなりのヒルクライムはきつく何とか目標の姫の沢公園へ。その後、熱海梅ラインをダウンヒルして途中、相の原団地を経由していつもの熱海親水公園に行き終了です。
走行距離は141km、AV速度は19.3kmです。
今月はとある事情でしばらくモノQです。
Posted at 2017/03/05 08:54:14 |
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ポタリング
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プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
]
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
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