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なすおのブログ一覧

2017年12月31日 イイね!

2017年12月ランニング&筋トレ実績

2017年12月ランニング&筋トレ実績まさかのパーフェクトで2017年終了です。
仕事が忙しかったので忘年会も参加できず、休みも自転車で走りに行く気もおきず1回のみで終わり、それがこの結果につながりました。
2018年1月の目標実施率は80%で設定。
Posted at 2018/01/01 13:29:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2017年12月17日 イイね!

バス停めぐりポタリング58

バス停めぐりポタリング58仕事が忙しくお疲れ気味なので近場の鎌倉周辺をビテスでバス停めぐりです。
近場なので早起きの寒くて辛い出発を避け、いつも通りの時間に起床し朝食をとりゆっくりの出発です。冬らしい快晴の中、片瀬山から七里ガ浜付近のバス停を再訪しました。雲が多くなり寒くなってきたので早めに終了です。
走行距離は31km、AV速度は13.6kmです。
寒空のなか江ノ島を眺めながら帰宅。ひょっとしたらこれが今年の走り納めになるかも。
Posted at 2017/12/18 23:56:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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